ipertrofia e iperplasia

[jako]

ho letto in un articolo che in seguito ad alcune biopsie effettuate su bodybuilder è stato riscontrato che l'ipertrofia delle fibre di quest' ultimi non è risultata molto maggiore di quelle di un sedentario.
è stato però trovato nei muscoli dei bb un numero di fibre molto maggiore.
quest' ultima scoperta sarebbe per alcuni la conferma che il bb induce iperplasia.

questo sempre secondo alcuni(es Currò) dimostra che il bb natural una volta che smette di allenarsi perde in maggior parte il "tono" muscolare dovuto all' ipertrofia e all' accumolto di nutrienti ma i muscoli quelli "veri" rimangono.

per cui una volta ripreso l' allenamento torna alla forma precedente in breve tempo(spiegazione di quella che viene eveniva chiamata memoria muscolare).
secondo voi?
come spiegate la memoria muscolare?

[goku77]

Già è difficile e non ancora possibile spiegare con certezza cosa induce a questi due processi anche da parte dei medici specialisti.
ciao.

[ErikZ]

Se avessi argomenti scentifici per spiegare la memoria muscolare forse sarei un medico posso solo dirti che io dopo uno stop di quasi 5 anni ripresi buona parte della mia massa (ma anche della mia forza, attenzione!!!!) in pochi mesi.

ciao

[jako]

è questo che mi chiedo.
cosa rende possibile recuperare così velocemente forza e massa dopo un lunghissimo stop?
per favore medici rispondete!

[Amiga]

Originally posted by ErikZ
Se avessi argomenti scentifici per spiegare la memoria muscolare forse sarei un medico posso solo dirti che io dopo uno stop di quasi 5 anni ripresi buona parte della mia massa (ma anche della mia forza, attenzione!!!!) in pochi mesi.

ciao

Anche io posso confermare la stessa cosa: da settembre 2000, mese in cui ho ripreso ad allenarmi, ho quasi raggiunto i carichi che facevo anni fa, dopo anni di allenamento, pero' prima arrivavo a fatica a mantenere 62/63 Kg di peso, mentre ora sono quasi a 68.

Ciao

[Fatboy]

Azzardo una risposta (.. senza pretese chiaramente)

forse la memoria muscolare dipende dal fatto che la forza è una qualità ed un condizionamento neuromuscolare.
Probabilmente questa qualità, una volta acquisita, resta nel tempo anche se il tono muscolare si attenua in seguito alla mancanza di allenamento.
Resta comunque elevata la capacità di contrazioni ad un livello più alto, che permettono poi in allenamento di recuperare massa velocemente. (poichè si possono compiere sforzi maggiori)
Molti sostengono che i culturisti hanno grossi muscoli perchè sono in grado di sviluppare un livello altissimo di intensità, che coinvolge tutte le fibre muscolari.
Sarebbe questa capacità di sviluppare intensità, coordinando tutte le fibre muscolari la qualità che richiede più tempo per essere ottenuta.

Ciao

[supermax]

mmmm penso anchio da ignorante, medicamente parlando,che sono che fat boy nn sia andato tanto lontano dalla verità.......natural man perchè nn ci vieni in aiuto te?

[swanz]

Ma il discorso della memoria muscolare non era caratterizzato dal fatto che il muscolo è ricoperto da una membrana (non conosco il nome) che si "allarga" e che quindi dopo, dato che è già larga, il muscolo cresce più facilmente?

[BlackAngel]

Re: ipertrofia e iperplasia

Originally posted by jako
ho letto in un articolo che in seguito ad alcune biopsie effettuate su bodybuilder è stato riscontrato che l'ipertrofia delle fibre di quest' ultimi non è risultata molto maggiore di quelle di un sedentario.

puoi dirmi dove l'hai letto..url ?

[Fatboy]

Originally posted by swanz
Ma il discorso della memoria muscolare non era caratterizzato dal fatto che il muscolo è ricoperto da una membrana (non conosco il nome) che si "allarga" e che quindi dopo, dato che è già larga, il muscolo cresce più facilmente?

un pò come succede alle donne????

[jako]

l' ho letto in un articolo di f. currò.
lo puoi trovare su www.francescocurro.3000.it