Consigli sull acetil l carnitina e scheda tonificazione
Salve ragazzi...scrivo questo post per chiedere consiglio sia sull'acetil L carnitina siccome ho un fisico abbastanza robusto ma poco definito e un bel po di grasso sulla zona addominale!
Premetto che sto eseguendo circa 30 minuti di cardio dopo il mio cosueto allenamento con i pesi....
pensiate che l'acetil L carnitina possa aiutarmi a togliere grasso addominale ovviamente associata ad una corretta alimentazione?
Volevo inoltre chiedervi che scheda per tonificare mi consigliate?
grazie in antipo
Premetto che sto eseguendo circa 30 minuti di cardio dopo il mio cosueto allenamento con i pesi....
pensiate che l'acetil L carnitina possa aiutarmi a togliere grasso addominale ovviamente associata ad una corretta alimentazione?
Volevo inoltre chiedervi che scheda per tonificare mi consigliate?
grazie in antipo