Ho capito molte cose....purtroppo!!! (dal Thread: Sfogo: Problemi in palestra)

**Kaiser Soze** · 26-02-2002, 12:56:31

Quel che dici è vero penso che chi va in palestra come dici tu solo per farsi un bel fisico è spesso ignorante in materia e pensa di ottenere tutto e subito e se non ci riesce la colpa spesso ricade sull'istruttore. Chi invece ha veramente passione generalmente si informa o attraverso riviste o internet libri ecc... e probabilmente avrà meno bisogno di attenzioni.
Riguardo al fatto di fare schede bii o pump, io penso che dovresti avere un'approccio quanto più graduale possibile, parla con i tuoi allievi e spiegagli come funziona la fisiologia del corpo umano, poi riduci le schede ma non passare de 5 giorni alla settimana a 2 con monoserie, inizierai a proporgli schede da 3 giorni settimanali, poi pian piano leverai una serie di qua, una di là, finche non si renderanno conto gli stessi allievi che bii è meglio.

**goku77** · 26-02-2002, 13:02:31

Infatti sto facendo così, ma non è comunque facile.
Grazie

**sfregiato79** · 26-02-2002, 13:43:01

io sono uno di quelli che ha frequentato per 2 anni una palestra Fitness-welness e ti dico che avevo fastidio per i programmi che gli istruttori assegnavano,pensa che gli istruttori seguivano un corso di 2 giorni!!!!!! anche a me il propietario l' ha chiesto...si basava solo solo sull'aspetto fisico e la simpatia, era il primo che non sapeva un *****, era un palestra simile a quella che mcrobert descrive su OB!! giustamente come dici tu goku molti non hanno grosse velleità sul migliorare il fisico, ma vengono solo per rilassarsi, gli altri molto spesso non trovano riscontri negli istruttori, magari ci fosse stato un istruttore come te con cui confrontarsi un po' come si fa nel forum, invece ero abbandonato, per loro potevo pure fare stronzate incredibili, non sapevano niente,non mi seguivano...del resto non erano neanche preparati...
secondo me il probelma sono i propietari che rendono questo tipo di palesta come centri commerciali,almeno nel mio caso..spero che continuerai a proporre schede abbrevviate anche se immagino come sia difficile convincere persone non informate convinte che piu' è meglio!

**NL84** · 26-02-2002, 21:29:28

Goku77 hai tutta la mia stima. Come ha detto Sfregiato vorrei che in palestra ci fosse un tipo come te che propone questa metodologia di allenamento, non come il mio istruttore dal bel fisico che fa gare ecc(non so se sia natural) che nonostante gli abbia fatto presente la mia volontà di approdare presso le schede brevi mi abbia negato la possibilità(lui non me l'ha fatta, però con il vostro aiuto ne ho fatta una) in quanto dice che sono troppo giovane. Dice che è ancora troppo presto per me visto la "giovane" età (18 anni e 1.5 che vado in palestra) quindi vorrebbe tenermi in palestra con le solite schede. Io mi domando: perchè devo aspettare a crescere? Perchè dovrei tenere degli esercizi inutili(i cosidetti rifinitori, ma visto che non sono huge....)?Perchè devo perseverare per la strada sbagliata pur sapendo che non andrò lontano?
Non so, mi sembra che lui vuole farmi mollare anzi tempo.

**goku77** · 27-02-2002, 13:28:29

Io mi allenerà sempre in modo sensato che chi verà da me con l'intento di allenarsi con una giusta logica lo aiuterò di certo, però vi posso assicurare che il detto di Mentzer, " chi capisce capirà sempre, chi non capisce non capirà mai" purtroppo in questo caso è molto veritiero.
Secondo me ci vorrà ancora tempo prima che la gente capisca, ancora molto tempo.
Ma l'allenamento breve lo si deve capire, ci si deve aver fede e soprattutto è meglio arrivarci con la propria testa.
A questo punto le barriere saranno infrante.
Però sottolineo che ora come ora la politica dei capi di questi centri fitness-wellness la condivido e vi dico che i centri in futuro saranno tutti così.
Questo è anche colpa dell'ignoranza e della presunzione della maggior parte degli utenti che pretendono un fisico dall'istruttore come se l'istruttore stesso facesse gli esercizi al posto loro.
Ciao.

**NL84** · 27-02-2002, 20:40:05

Originally posted by goku77

Però sottolineo che ora come ora la politica dei capi di questi centri fitness-wellness la condivido e vi dico che i centri in futuro saranno tutti così.
La condividi perchè pensi che la > parte delle persone sono presuntuose e quindi meritano di essere lasciate da parte?

Questo è anche colpa dell'ignoranza e della presunzione della maggior parte degli utenti che pretendono un fisico dall'istruttore come se l'istruttore stesso facesse gli esercizi al posto loro.
Ciao.

E come viene detto in OB:" ..... il libro può fornire consigli ma non può formire determinazione, dedizione, fatica e perseveranza. In ciò che è più importante siete voi a dover dare il vostro contributo

**BlackAngel** · 27-02-2002, 22:15:28

Originally posted by sfregiato79
io sono uno di quelli che ha frequentato per 2 anni una palestra Fitness-welness e ti dico che avevo fastidio per i programmi che gli istruttori assegnavano,pensa che gli istruttori seguivano un corso di 2 giorni!!!!!! anche a me il propietario l' ha chiesto...si basava solo solo sull'aspetto fisico e la simpatia, era il primo che non sapeva un *****, era un palestra simile a quella che mcrobert descrive su OB!!

spero che il mio sia un caso isolato, ma nella palestra che frequento l'istruttore è un ignorante di 1a categoria: quando gli ho parlato di allenamento abbreviato mi ha fatto il tipico sorrisetto del caxxo, dicendomi che non si va lontano allenandosi in quel modo.
come se non bastasse quando gli viene chiesto di aggiornare le schede si scoccia, ma la cosa che mi fa più rabbia, è che se stai facendo un esercizio in un modo sbagliato NON DICE NIENTE, è incredibile
segue solo 3 ragazzi che partecipano alle delle gare di biathlon, facendogli fare a giorni alterni (SOLO) panca e corsa, le sessioni durano almeno 2.5h e sono 5 alla settimana
a volte mi chiedo se sono io l'ignorante e non so come funzionana la vita in palestra

**King Kamali** · 28-02-2002, 06:50:28

non è che xcaso dipenda dal fatto che un istruttore che fa un corso di 2 giorni venga pagato meno dal proprietario con una convenienza di quest'ultimo? non so, chiedo xchè non so come funziona
cmq è anche vero che una xsona non in possesso di un qualche titolo possa essere cmq preparata, l'importante è la passione, purtroppo ce ne poca fra gli istruttori, ne ho visti molti veramente idioti, magari quei tipici fighetti pseudogrossini superlampadati che seguono solo le fighe (e come dare loro torto

), mi ricordo di uno che non osava neache a parlare con me di allenamento perchè l'avrei insultato

**King Kamali** · 28-02-2002, 07:04:27

cmq a parte gli istruttori che certamente non ci mettono del loro, è vero che molta gente soprattutto i frequentatori dei centri wellness sono delle teste di *****. Sono ignoranti e vogliono restare tali, però sarebbero cazzi loro, se non fosse che vogliono faticando poco, imparando ancora meno, chiacchierando e in soprattutto in poco tempo un super fisico, della serie "non me ne frega niente di tutto questo ma voglio i risultati".. be'..

**King Kamali** · 28-02-2002, 07:18:29

oggi stavo parlando con un mio amico che si è iscritto da 2 settimane ad uno di queste pseudo-palestre superaccessoriate con sauna, bagno turco ecc. ..gli ho chiesto che scheda gli avessero fatto, me l'ha detta praticamente a memoria, ho cercato di discutere anche semplicente sulle cose principali ma niente, il vuoto, perchè fai questo esercizio? risposta: boh ..
fra l'altro non ho ben capito cosa cerca colui che fa fitness o wellness o cazzness o come si voglia chiamarlo? se l'obiettivo è avere un bel fisico (e ho detto bel fisico non diventare enormi) si dovranno cmq fare delle sedute serie di pesi, questi ignoranti individui che schifano le palestre hardcore che non hanno le ultime macchine sul mercato, invece hanno dei gran dischi da 20 magari arrugginiti, ma tanto mica si useranno quei cosi tondi.. sono scomodi, devi andarli a prendere devi caricarli.. mio dio!!
meglio la macchina supersonicanatomicaergonmica che fa tutto lei, fra un po' ci metteranno il motore, e penso che quegli ignoranti sarebbero + contenti perchè non si suderebbe nemmeno.....però vogliono un bel fisico...

aiuto

**King Kamali** · 28-02-2002, 07:24:32

mi ricollego al discorso sugli istruttori, penso inoltre che i proprietari in linea teorica ci guadagnebbero ad avere istruttori che motivino i clienti, perchè molti principianti delusi dopo qualche mese smettono, ma dico in linea teorica perchè evidentemente per un cliente che va via ne arriva uno nuovo, soprattutto in questo periodo del boom del fitness, quindi la macchina economica funziona lo stesso..

**ErikZ** · 28-02-2002, 09:24:10

Proprio l'altro ieri parlavo con un mio amico ... l'idea di mettere su una certa palestra c'è magari ci vorrano 3 anni o forse 5 ma se riuscissimo la faremo in barba a molti

ciao

**MISTER X** · 28-02-2002, 10:54:06

Originally posted by ErikZ
Proprio l'altro ieri parlavo con un mio amico ... l'idea di mettere su una certa palestra c'è magari ci vorrano 3 anni o forse 5 ma se riuscissimo la faremo in barba a molti
ciao

e a noi allenamenti gratissssssssss....

**goku77** · 28-02-2002, 11:56:58

Condivido quello che dicono i capi dei centri Wellness perchè a trattare con le persone presuntuose ci si rimette sempre.
Il discorso è più ampio.
Se un utente che non ha risultati e pretende è molto facile che infanghi il buon lavoro svolto in un centro.
Ricordiamo che purtroppo tutto viene fatto per soldi e se non ci sono questi soldi alla base purtroppo non viene fatto niente.
Nessuno fa niente per niente.
Oltretutto quando ti impegni con le persone per portare la verità che cosa fanno questi soggetti? quello che fanno è di darti contro perchè gli hai proposto un allenamento osceno che non funzionerà mai con loro, inoltre si ritorna sempre al solito discorso.
Molti non guardano i progressi personali ma guardano quelli degli altri e ci si confrontano rimanendo sempre indietro perchè nella vita ognuno di noi troverò sempre quello più bello, più forte e più ricco.
Purtroppo è anche la società che porta a questo.
Nessuno si guarda dentro e nessuno vede i propri progressi ma guarda quelli degli altri.
Ciao.