Ho iniziato a settembre, ho fatto circa 3 mesi, e già avevo visto alcuni miglioramenti, poi ho dovuto fermarmi per 2 mese, (dicembre, gennaio) sono tornato a 5 mesi fa, sembra di non aver mai fatto palestra, e ora sono un po demoralizzato nel ricominciare. che faccio?
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che domanda è?
santo cielo.
ricomincia.
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e ci credo...purtroppo 3 mesi di allenamento sono troppo pochi per poi stare fermo 2 mesi e sperare di avere ancora risultati...
Parlassimo di anni di allenamento alle spalle, 2 mesi, pur non essendo pochi, avrebbero lasciato dal punto di vista della massa un calo neanche troppo incisivo....ma con soli 3 mesi...
Ricomincia da capo e bòna...
Cerca caso mai di trasformare la rabbia per i risultati persi in forza per alzare grossi pesi..
Tessera N° 6
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in realtà questi dovrebbero essere i momenti in cui trovi più slancio e forza di volontà..... devi averla la passione, la grinta, devi avere un traguardo ..altrimenti questo sport diventa impraticabile....
rimboccati le manike e allenati come si deve..nn è uno sport da femminucce !
sigpic
"The one thing about myself is i am a very competitive person. FAILURE IS NOT AN OPTION" [R. Gaspari]Commenta
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Cavolo però, ricomiciare quasi da capo sarà durà.. cioè non è che alzavo chissà che però qualche pesetto lo tiravo su! A inizio febraio ricomincio e speriamo non ci saranno altri stop del genere.
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Demoralizzarti? e per cosa? sicuramente non sarai in forma come prima, ma di certo non ripartirai proprio da 0, rimettiti sotto e tira avanti per almeno un anno, poi inizierai a vedere risultati come si deve
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consiglio capisco l'ego ma non serve a nulla alzare tonnellate se poi lo fai male, quindi pian piano tornerai agli stessi pesi-work di prima, chi più chi meno capita fermarsi......Originariamente Scritto da certestorie82 Visualizza MessaggioCavolo però, ricomiciare quasi da capo sarà durà.. cioè non è che alzavo chissà che però qualche pesetto lo tiravo su! A inizio febraio ricomincio e speriamo non ci saranno altri stop del genere.
I guai da pignàta i sapa a cucchijàra chi i manìja.Commenta
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forza e coraggio se credi nel obbiettivo il risultato verrà prima di quello che pensi....occhio alla dietaConsulenze on line: angryboar86@gmail.comCommenta
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ma per piacere, hai fatto 3 mesi, non sono nullaOriginariamente Scritto da certestorie82 Visualizza MessaggioCavolo però, ricomiciare quasi da capo sarà durà.. cioè non è che alzavo chissà che però qualche pesetto lo tiravo su! A inizio febraio ricomincio e speriamo non ci saranno altri stop del genere.
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