scusate dove posso trovare

[chiara213]

l'allenamento finalizzato al dimagrire per una donna ? ho cercato un po' in giro nel forum ma nn lo trovo ..

[Leviatano89]

se non trovi chiedi

[Jakkkk]

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[Manx]

si dimagrisce con la dieta, l'allenamento è un corollario, ma non esiste un allenamento "da donna per dimagrire".

[chiara213]

ciao , si hai ragione mi sono spiegata male , intendevo appunto un allenamento da abbianre alla dieta

[chiara213]

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ok , ora provo , grazie mille

[RAYBAN]

ciao , si hai ragione mi sono spiegata male , intendevo appunto un allenamento da abbianre alla dieta

Che tipo di allenamento ti interessa? Presumo che i pesi non ti spaventino, visto che hai postato in una sezione di BB.

Ti sei mai allenata con i pesi? "Provieni" da altri sport? Da quanto è che ti alleni/non ti alleni?

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