dai ragà un aiutino plis : )
Cambiare scheda massa
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Originariamente Scritto da _Fra_ Visualizza Messaggiocambiare split mi è indifferente..mentre ridurre volume no, non credo avrebbe senso.
Io così la vedo...così i muscoli recuperano meglio
Ancheperchè alcuni gruppi muscolari vengono sollecitati in multiarticolari e così facendo potresti allenarli più di una volta a settimana quindi non crescono moltoLa storia della vita è fatta di eventi, ed ogni evento accade per un motivo ben preciso che non sappiamo spiegarci e che cambia la nostra vita in bene o in male...
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Originariamente Scritto da _Fra_ Visualizza Messaggiook, ma per quanto riguarda l' aggiunta/sostituzione di qualche esercizio che dite?La storia della vita è fatta di eventi, ed ogni evento accade per un motivo ben preciso che non sappiamo spiegarci e che cambia la nostra vita in bene o in male...
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