ma per voi la palestra è solo.....

**ErikZ** · 25-02-2002, 11:23:00

Ti capisco e in passato ho aperto numerosi thread sull'argomento spesso ho detto che la palestra è per molti praticanti l'equivalente del lettino dello psicologo, dell'aperitivo al bar ecc...
Questo sport è una scelta se il tuo intento è perdere la classica pancetta ed avere un minimo di tonificazione allora mi assoccio al tuo grido ma se il tuo intento è costruirti muscoli enormi (provarci almeno) allora devi essere pronto ad allenarti anche 1 volta alla settimana se è il corpo che te lo richiede ..... nella tua ottica sei il cliente tipo per la maggior parte dei proprietari delle palestre!

ciao

**MISTER X** · 25-02-2002, 14:15:38

per me che ho la palestra in casa il bb è una passione.
io non andavo in palestra per socializzare ma per mangiare ferro.
poi la scelta di allearmi in casa fa capire ancora meglio il mio pensiero.

**Eagle** · 25-02-2002, 15:00:04

Re: ma per voi la palestra è solo.....

Originally posted by iuza
...un modo per diventare "enormi" o è anche un mezzo per socializzare e per sfogare le proprie tensioni quotidiane? Ve lo chiedo perchè ormai si sente parlare di superallenamento, di sessioni di allenamento di 30 min ogni 4-5 gg....sinceramente per me che faccio un lavoro sedentario e sto seduto 8 e + ore al giorno, andare in palestra è qualcosa di + che una fornace di muscoli e sudore ...e quindi ...viva le multisessioni settimanali!!!!

Scusate il mio piccolo sfogo........

ciao

Io mi sono allenato in casa per anni ed anni, ma sono convinto che la palestra sia un ottimo punto per socializzare.

Puoi benissimo allenarti duro e breve due volte la settimana, e poi rimanere in plaestra a cazzeggiare, fare un po' di stretching e di cyclette, e ritornarci per fare qualche attivita' leggera e socializzare anche nei giorni "off".

Per che un'attivita' principale ce l'ha gia' la palestra e' un ottima cosa che sia prima di tutto un piacere.

***Body80*** · 25-02-2002, 15:03:40

In palestra solo e solamente allenamento.
Parlo e chiacchero ma PRIMA o DOPO il workout, mai durante. Cmq quando qualcuno attacca pezza io proprio nn lo cago

***Gawain*** · 25-02-2002, 15:43:38

La maggior parte di noi comincia ad allenarsi coi pesi per diventare grossi e forti e per essere più attraenti. Ma poi subentra la passione, e l'aspetto sul fisico passa in secondo ruolo.
L'attività coi pesi diventa (almeno nel mio caso) uno stile di vita sano, di cui andare fiero ed orgoglioso

**Pyron** · 25-02-2002, 16:50:26

direi che vado in palestra x guardare le ragazze.. se non fosse che nella mia palesta praticamente non ce ne sono

**Puma** · 25-02-2002, 17:04:04

Originally posted by Pyron
direi che vado in palestra x guardare le ragazze.. se non fosse che nella mia palesta praticamente non ce ne sono

Uaz Uaz

Pure io

**NL84** · 25-02-2002, 20:57:33

Originally posted by Body80
In palestra solo e solamente allenamento.
Parlo e chiacchero ma PRIMA o DOPO il workout, mai durante. Cmq quando qualcuno attacca pezza io proprio nn lo cago

Giusto. A morte i *****ni perditempo che vengono a scassarti le p...e mentre cerchi di spremerti.
Per parlare c'è lo spogliatoio

**NL84** · 25-02-2002, 21:04:18

Originally posted by Gawain
La maggior parte di noi comincia ad allenarsi coi pesi per diventare grossi e forti e per essere più attraenti. Ma poi subentra la passione, e l'aspetto sul fisico passa in secondo ruolo.
L'attività coi pesi diventa (almeno nel mio caso) uno stile di vita sano, di cui andare fiero ed orgoglioso

Anch'io inizialmente ero andato in palestra per riprendermi da uno stato difficile(mentale e fisico).
Poi è diventato motivo di applicazione anche nella vita quotidiana, come una seconda scuola. Durante il giorno penso sempre(e cerco di informarmi) a cosa fare per migliorare la mia alimentazione e il mio allenamento (anche se vengono fuori di quelle cazzate

). La palestra è diventata qualcosa per cui bisogna applicarsi, qualcosa fuori dai soliti schemi scuola, casa, lavoro, bar; purtroppo dai "profani" questa dedizione non viene capita: la gente si meraviglia che io non mi ubriachi più il sabato sera o la domenica pomeriggio in disco!!

Oltre a tante altre cose

**supermax** · 25-02-2002, 22:16:41

SECONDO ME L'IDEALE è UN GIUSTO COMPROMESSO........POI NELLA MIA PALESTRA LE ATTIVITà DI GRUPPO(PIENE DI FEMMNAZZ)SONO DIVISE DA UNA BELLA PORTA A VETRI DALLA PALESTRA DOVE STà LA GENTE C URLA ED IMPRECA CONN LòE MANI SPORCHE DI GESSO...........BUENO PER TUTTE E DUE I SESSI:I MASCHI S'ATTIZZANO E CERCANO DI DARE QUALCOSA IN + PER FAR BELLA FIGURA LE FMNAZZ ARRIVANO CON QUALCHE TRASPARENZA IN + PERCHè.......BE LORO NN HANNO UNA VERA MOTIVAZIONE MA IN FONDO SONO UN PO ZOCCOLE....ECCO PENSO CHE COME MOTIVAZIONE POSSA ANDARE

**joepiada** · 25-02-2002, 23:22:43

Originally posted by supermax
SECONDO ME L'IDEALE è UN GIUSTO COMPROMESSO........POI NELLA MIA PALESTRA LE ATTIVITà DI GRUPPO(PIENE DI FEMMNAZZ)SONO DIVISE DA UNA BELLA PORTA A VETRI DALLA PALESTRA DOVE STà LA GENTE C URLA ED IMPRECA CONN LòE MANI SPORCHE DI GESSO...........BUENO PER TUTTE E DUE I SESSI:I MASCHI S'ATTIZZANO E CERCANO DI DARE QUALCOSA IN + PER FAR BELLA FIGURA LE FMNAZZ ARRIVANO CON QUALCHE TRASPARENZA IN + PERCHè.......BE LORO NN HANNO UNA VERA MOTIVAZIONE MA IN FONDO SONO UN PO ZOCCOLE....ECCO PENSO CHE COME MOTIVAZIONE POSSA ANDARE

chiarissimo....soprattutto la parte delle femmnazz...
ma chi sei,Leone di Lernia?

**PANTERA** · 26-02-2002, 10:35:13

Andare in palestra per cazzeggiare con i kiletti magari socializzando e ammazzando lo stress ?? Non è meglio scopare oppure andare in discoteca scatenandosi con ritmi latini o house (dipende dal genere che preferite), non si suda lo stesso ballando (aerobica), non socializzazate comunque (almeno in discoteca ballando si ha un contatto fisico con le ragazze) e magari ci esce acnhe una scopatina

**Goldrake** · 26-02-2002, 11:12:48

La concetrazzione nell'allenamento è una questione individuale, io ad esempio durante una serie sono immerso TOTALMENTE NEL FERRO, finita la serie ho bisogno di sale, da quel momento ho 2-3 minuti di riposo (cronometrati) in quei 2-3 minuti sparo tante di quelle cazzate!!!!Ma poi di nuovo sotto.
Credo che dipenda dalla persona ma anche dalla giornata, avvolte vado apposta in certi orari che so con certezza di eesere solo perchè ho voglia di andare solo, in altri momenti invece voglio intorno a me un sacco di gente.
Dipende da cosa devo allenare, quando alleno le gambe sono inavvicinabile idem per la schiena.Con petto e spalle mi piace chiaccherare ma con il mio trainer mica con le fighe, anche perchè la mia e nell'altra sala