vita stretta e "spanzamento"...

[soldier99]

ragazzi mi sta venendo un dubbio...è più probabile che chi possiede una vita stretta(72 cm nel mio caso) presenti questo effetto quando l'addome è rilassato secondo voi?
ho notato di avere l'addome che si ipertrofizza facilmente e questo peggiora l'effetto..forse è il caso di mollare il sovraccarico?

penso sia la seziona giusta

[termosimone86]

ragazzi mi sta venendo un dubbio...è più probabile che chi possiede una vita stretta(72 cm nel mio caso) presenti questo effetto quando l'addome è rilassato secondo voi?
ho notato di avere l'addome che si ipertrofizza facilmente e questo peggiora l'effetto..forse è il caso di mollare il sovraccarico?

penso sia la seziona giusta

lo spanzamento è dovuto ad altre cose

[soldier99]

lo spanzamento è dovuto ad altre cose

tipo?
pratico bodybuilding natural ovviamente..

[termosimone86]

tipo?
pratico bodybuilding natural ovviamente..

appunto.

Al massimo il tuo problema riguarda qualche intolleranza alimentare ma non credo che il sovraccarico tenda a farti spanzare

[Dorian00]

dubito che l'ipertrofia dia spanzamento...i muscoli dell'addome hanno uno spessore molto limitato da non poter dare sporgenza in fuori, anche a ipertrofie elevate, mica parliamo di bicipiti.

cmq anche io sto spanzando ( non inteso come grasso, quello ne ho a bizzeffe e sempre avuto pure di più prima, anche se meno spanzato)...nel mio caso la causa credo sia il mangiare kg di roba in un solo pasto (sono in IF) e inoltre mi gonfio in manier assurda quando bevo molto latte.
devo provare a reintrodurre il vacuum...l'avevo tenuto per un 3 mesetti e aveva funzionato...poi mi son rotto e non l'ho più fatto....cmq provalo se lo sai eseguire.

[soldier99]

dubito che l'ipertrofia dia spanzamento...i muscoli dell'addome hanno uno spessore molto limitato da non poter dare sporgenza in fuori, anche a ipertrofie elevate, mica parliamo di bicipiti.

cmq anche io sto spanzando ( non inteso come grasso, quello ne ho a bizzeffe e sempre avuto pure di più prima, anche se meno spanzato)...nel mio caso la causa credo sia il mangiare kg di roba in un solo pasto (sono in IF) e inoltre mi gonfio in manier assurda quando bevo molto latte.
devo provare a reintrodurre il vacuum...l'avevo tenuto per un 3 mesetti e aveva funzionato...poi mi son rotto e non l'ho più fatto....cmq provalo se lo sai eseguire.

però avendo una vita stretta è più facile avere sporgenza.....forse sarà che mangio molto allora

[soldier99]

appunto.

Al massimo il tuo problema riguarda qualche intolleranza alimentare ma non credo che il sovraccarico tenda a farti spanzare

lo so che è una pippa mentale ma oggi in allenamento mentra eseguivo le alzate in avanti quando lasciavo andare l'addome usciva di parecchio..bho

[soldier99]

ho capito la causa....TRUE MASS ALLA VANIGLIA....mi lascia un gonfiore assurdo...vado a lasciare il feddback in integrazione..qui si può chiudere

[Mimmolino]

Prova activia ;-) Io mi sto trovando abbastanza bene.