Un esercizio come i mezzi stacchi possono davvero succhiarti tutta l'energia dal corpo. Organizza la tua scheda in modo da fare questo esercizio come ultimo, così conservi l'energia all'inizio e dai un bel colpo di grazia al corpo alla fine.
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"E' certo che un uomo può fare ciò che vuole, ma non puo volere che ciò che vuole."
Shopenauer -
Sinceramente non rientra nelle mie filofie di allenamento, ciò vorrebbbe dire che dovrei scherzare negli esercizi antecedenti ai mezzi stacchiOriginally posted by PANTERA
Un esercizio come i mezzi stacchi possono davvero succhiarti tutta l'energia dal corpo. Organizza la tua scheda in modo da fare questo esercizio come ultimo, così conservi l'energia all'inizio e dai un bel colpo di grazia al corpo alla fine.
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No. Non ti ho detto di scherzare negli esercizi antecedenti, ho detto solo che potresti metterlo per ultimo in quanto questo esercizio può scaricarti completamente. Spingere sempre su tutti gli esercizi OK
"E' certo che un uomo può fare ciò che vuole, ma non puo volere che ciò che vuole."
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