dubbio su periodo di riposo

[mm92]

fimosi...

[termosimone86]

fimosi...

ah ok. Chiedevo perchè anche io devo essere operato, però per ernia inguinale quindi mi incuriosiva il fatto che dopo 1settimana di riposo potessi già tornare ad allenarti

comunque grazie

[mm92]

ah ok. Chiedevo perchè anche io devo essere operato, però per ernia inguinale quindi mi incuriosiva il fatto che dopo 1settimana di riposo potessi già tornare ad allenarti

comunque grazie

figurati

[mm92]

quindi,dimenticate la faccenda dell'operazione,fate come se non ve lo avessi mai detto....in definitiva:stando fermi 2 settimane si perde massa/forza o ci guadagno?

[Leviatano89]

al massimo un pò di forza.. ma che riprendi subito, massa no..