X Cr500

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  • Gigars
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    • €uropa
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    X Cr500

    Ti sei mai cimentato con le alzate olimpiche? Strappo e slancio?

    Se si quanto facevi?

    Io ho fatto 105kg di strappo e 125kg di slancio ma ho smesso da un anno, e ora sono più "legato".
  • CR500
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    • Jan 2002
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    • Cadore
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    #2
    in realta non mi sono mai cimentato nel weightlifting nudo e crudo seppur la struttura m'avrebbe avvantaggiato
    anche se la forza donatami dal lavoro anabolico del sacco e delel tre alzate ha costrutio molta piu forza di quello che uno Stuart richiede nella sua 3 alzate canoniche..e cio e' tutto dire

    Sono sicuro si possa metter massa muscolare in modo inquietante con il solo strappo / slancio ma cio significa in pratica mettere un piede nella fossa vista la pericolosita di esecuzione.

    ho perso di vista tale sport visto che a Seoul vennero presi 11 atleti su 12 in chiara situazione d'antidoping

    Cmq ricordo un 170 kg di strappo incluso bilanciere e econ la sforbiciata ho posto un 190 kg sopra la mia capa...

    non imitatemi..

    Fa'

    la mera teoria senza l’applicazione pratica è solo fine a se stessa e non ha molto significato

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    • Gigars
      Bodyweb Advanced
      • Sep 2001
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      • €uropa
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      #3
      Mmm.. o le spari grosse o hai un talento alla Dimas o Zlatev.

      In ogni caso hai regione: le alzate olimpiche producono sollecitazioni pericolose delle quali io stesso sono rimasto vittima tempo fa. Secondo me il powerlifting è più sicuro. E produttivo.

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      • Gigars
        Bodyweb Advanced
        • Sep 2001
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        #4
        Comunque neanche il nostro Magrini ha mai fatto 170kg di strappo e la sforbiciata non si usa più dal dopo guerra. Per di più tu saresti natural...

        mumble mumble...

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        • Will
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          • Mar 2001
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          • Forlì
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          #5

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