Mettere massa e scolpire in 7 mesi

**gianlucatalotti** · 03-01-2010, 21:48:36

scusate ho sbagliato a scrivere qnd ho dtt ke aveva messo 15 kg di massa muscolare xD ne ha messi 7 asd sorry!

***eNdy*** · 03-01-2010, 21:53:04

poniti obiettivi più esigenti, e togli la mano dal cronometro.
inizia ad allenarti bene, a seguire una dieta fatta bene, abbi costanza e passione... i risultati arriveranno con i tempi che la tua genetica e il tuo sudore decideranno.

**old_fash** · 03-01-2010, 21:56:20

NON VORREI DELUDERTI ma non la vedo cosi tanto semplice..ma non che tu non ce la possa fare..io ho i miei dubbi che lui in sette mesi da come era nella foto sia diventato cosi comè in maniera naturale!!

non so poi cosa diranno gli esperti dopo di me

***Gary*** · 03-01-2010, 21:58:22

Tenete conto che queste persone sono sempre seguite da trainer esperti ( non di certo quelli delle nostre palestre ) , costantemente seguiti in alimentazione e in allenamento. Quindi, è normale che i loro risultati siano un pò più veloci rispetto ai nostri. TEnete conto anche, che questo attore, è di colore, e non è da sottovalutare.

**straccio_revenge** · 03-01-2010, 22:01:00

Dipende da mille fattori, tra cui (importantissimo) il punto di partenza.

Se in generale non hai mai fatto palestra/sport e non sai nulla di niente di come ci si allena, ci si alimenta, ci si riposa anche... allora è impossibile.

Tieni conto che questi attori hanno a disposizione i migliori personal trainer e nutrizionisti per raggiungere i loro scopi, loro di per sè non sanno niente di niente questo sport, seguono alla lettera quello che gli viene detto. Per quanto riguarda le motivazioni, le tue potrebbero non bastare... le sue sono sicuramente più valide "devi raggiungere questo livello altrimenti non ti diamo il cachet milionario prefissato"

**straccio_revenge** · 03-01-2010, 22:01:32

Originariamente Scritto da Gary Visualizza Messaggio

Tenete conto che queste persone sono sempre seguite da trainer esperti ( non di certo quelli delle nostre palestre ) , costantemente seguiti in alimentazione e in allenamento. Quindi, è normale che i loro risultati siano un pò più veloci rispetto ai nostri. TEnete conto anche, che questo attore, è di colore, e non è da sottovalutare.

mi hai anticipato

***Gary*** · 03-01-2010, 22:02:02

Originariamente Scritto da straccio_revenge Visualizza Messaggio

mi hai anticipato

***eNdy*** · 03-01-2010, 22:03:05

Originariamente Scritto da old_fash Visualizza Messaggio

NON VORREI DELUDERTI ma non la vedo cosi tanto semplice..ma non che tu non ce la possa fare..io ho i miei dubbi che lui in sette mesi da come era nella foto sia diventato cosi comè in maniera naturale!!

non so poi cosa diranno gli esperti dopo di me

non scherziamo dai.
è un risultato notevole, senza dubbio, ma, considerando il fatto che un trainer esperto lo ha seguito praticamente tutti i giorni nei minimi dettagli (lessi un'intervista al trainer in cui spiegava varie cose), è tutt'altro che impossibile... senza ovviamente bisogno di entrare in discorsi proibiti che qui mi sembrano molto fuori luogo.

**Iach...** · 03-01-2010, 22:11:49

Anche secondo me non è irragiungibile in 7 mesi ... quoto endy in pieno

ps: è bello secchetto l'attorino eh

**emaz92** · 03-01-2010, 22:23:58

bastaaaa.....io non lo posso vedere sto quiiiiii.......comunque il suo fisico è tutt altro che irraggiungibile

**Iach...** · 03-01-2010, 22:25:41

Originariamente Scritto da emaz92 Visualizza Messaggio

bastaaaa.....io non lo posso vedere sto quiiiiii.......comunque il suo fisico è tutt altro che irraggiungibile

**carlox99** · 04-01-2010, 01:00:48

Chissà la "roba" che si è preso per diventare così in 7 mesi

**Dorian00** · 04-01-2010, 01:09:20

ti disilludo da subito....se non hai nessuno che ti segue e non hai cultura in merito è impossibile.
se invece hai queste 2 cose cmq non è detto che tu ce la faccia...o hai una genetica mooolto buona oppure oppure ..... (bè l'ultima volta che si parlò del cambiamento di lautner su BW volarono cartellini rossi....cmq qualche utente l'ha già detto in questo 3d)