schede assurde....

**Supersajan** · 20-02-2002, 15:15:27

hh ihi hi h

Mamma!!!!!!! (ricercando il massimale ogni allenamento)

e ke ti danno a fine allenamento un po di deca?

***max_power*** · 20-02-2002, 15:46:14

**Pyron** · 20-02-2002, 17:16:18

ah! la tauromachia!

**Armando** · 20-02-2002, 18:00:04

Re: schede assurde....

Originally posted by flexer77
http://www.bodynet.org/allenamenti/s...nti_schede.php

buon dio che robe assurde si leggono....
sta scheda non saltava fuori nemmeno se un gruppo di inquisistori chiamavano me, max e ruahh per trovare nuove forme di tortura.....

AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAHHHHHHHHHHHH HHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRGGGGGGGGGGGGG GGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGggggggggggggggggggggggg.................scusate mi son dato una martellata sul dito......bele schede, cosa c'è che non va?

Find a waY

Armando

P.S.: alcuni miei articoli sono su bodynet, devo pur far finta di nulla....

**ErikZ** · 20-02-2002, 18:01:59

Re: Re: schede assurde....

Originally posted by Armando

AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAHHHHHHHHHHHH HHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRGGGGGGGGGGGGG GGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGggggggggggggggggggggggg.................scusate mi son dato una martellata sul dito......bele schede, cosa c'è che non va?

Find a waY

Armando

P.S.: alcuni miei articoli sono su bodynet, devo pur far finta di nulla....

ma lo conosci sto Roberto?

**MISTER X** · 21-02-2002, 00:22:26

che michiata eh?
io l'avevo già vista.

**Rimpoche** · 21-02-2002, 14:40:33

Però io pensavo...
Se non è la casualità a guidare le scelte di esercizi, tecniche d'intensità, schemi di serie e ripetizioni allora che cos'è?
Parlo seriamente...

***flexer77*** · 21-02-2002, 14:48:27

Originally posted by Rimpoche
Però io pensavo...
Se non è la casualità a guidare le scelte di esercizi, tecniche d'intensità, schemi di serie e ripetizioni allora che cos'è?
Parlo seriamente...

non ho capito la domanda....

**Rimpoche** · 21-02-2002, 15:04:29

Dici che è una scheda assurda e condivido il giudizio, però mi chiedo: chi l'ha messa a punto l'avra fatto seguendo un criterio?
E se sì quale? Ci sono delle cose in quella scheda che fanno veramente ridere...
Allora, ripeto: se chi l'ha messa a punto dovesse spiegarla, che cosa potrebbe dire? Io sono davvero curioso, non lo dico solo per la solita polemica.
Quello che ho sempre biasimato nelle schede che leggo sono le indicazioni sul numero di serie. Perchè 2 e non 3? Perchè 5 e non 6?
Se fosse la tua (tua in generale, non tua di flexer), potresti parlarmi di riscontri positivi nel breve-medio termine, ma trattandosi di una proposta generale... Mah!
Faccio un esempio...

Tabella A
dip
panca
lento

Tabella B
rematore
pull-down
stacco
squat

Secondo me è una bella scheda e potrei dire molto sulla successione degli esercizi, viceversa...

Tabella A
dip 5x6
panca 3x8
lento 3x8

Tabella B
rematore 3x8
pull-down 2x8-10
stacco 2x10-15
squat 1x10-20

Secondo me è una stronzata...
Non so se mi sono spiegato...

Ciao,
Rimpoche

***flexer77*** · 21-02-2002, 15:09:40

scusami ma a questo punto è uan stronzata anche consigliare l' esercizio non solo le serie...perchè se ragioni così devi ammettere che lo stesso esercizio tipo le parallele a sauron da risultati incredbili a me non fa un *****....
quello che dici non ha molto senso.
perchè le serie no e gli esercizi sì?

**Rimpoche** · 21-02-2002, 15:16:57

Originally posted by flexer77
scusami ma a questo punto è uan stronzata anche consigliare l' esercizio non solo le serie...perchè se ragioni così devi ammettere che lo stesso esercizio tipo le parallele a sauron da risultati incredbili a me non fa un *****....
quello che dici non ha molto senso.
perchè le serie no e gli esercizi sì?

Hai ragione...