manx .. scusami il ritardo nella risposta .. prima di tutto auguri e grazie per i preziosi consigli .. mi chiedevo solo se potessi allenare i bicipiti con le gambe ( intendo la seconda sessione settimanale ) per concentrare meglio lo sforzo sulle braccia .. grazie e scusami come al solito del disturbo ..
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carissimo manx .. prima di tutto auguri .... scusmai il ritardo della risposta .. vorrei saper se posso fare i bicipiti nelò giorno delle gambe ( intendo la seconda sessione) in modo da concentrarle meglio .. anche perchè diventerebbe una sessione di allenamento troppo lunga , in termini di tempo .. grazieCommenta
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Originariamente Scritto da davidedavide Visualizza Messaggioanche se ne posti un altro tra mezz'ora Manx non c'è oggiOriginariamente Scritto da davidedavide Visualizza Messaggio
come di là te lo dico di qui, scegli un buon splittaggio! Modi di fare le braccia da sole ce ne sono..Commenta
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