Ciao io ed un mio amico ci alleniamo da due mesi assieme nella stessa palestra. Entrambi 23 anni ma costituzione fisica molto diversa, io basso e e lui molto alto.
Io ho alle spalle un paio d'anni di allenamento con altrettanti anni di pausa in mezzo mentre il mio amico 8 anni di fila con qualche infortunio in mezzo.
L'altro giorno siamo andati a chiedere se avevano intenzione di prendere dei manubri più pesanti di 20kg perchè loro si fermano a questa cifra.
Loro ci hanno risposto che non sono intenzionati a farlo ma che non è detto che servano i manubri da 20kg e che si può arrivare allo stesso effetto facendo cose diverse.
Il mio amico ha quindi storto il naso e gli ha ricordato che si allena da 8 anni e che quindi sa cosa dice, il proprietario della palestra ha quindi cominciato a parlare di miofibrille e tipo di muscolatura di teorie ecc dicendo che loro non sono una palestra per tanto peso ma piuttosto hanno fior fior di esperti ISEF e che stanno allenando dei ragazzi al pomeriggio con risultati notevoli. Così decide che deve farci parlare con il ragazzo che allena i giovani al pomeriggio per fare un confronto tra quello che fanno loro e quello che facciamo noi.
Il mio amico è restio ad ascoltare perchè in tanto tempo ha seguito molte schede pronte senza risultati e poi ha cominciato a seguire quello che pensava lui. È uno che sa molte cose e tante di queste le ho ritrovate anche in questo forum, ha letto molto e ancora di più sperimentato in palestra ma non è contento dei suoi risultati perchè dice di essere arrivato al suo limite genetico. È molto più forte di quanto si direbbe.
Secondo voi dobbiamo fidarci degli ISEF?
Io ho alle spalle un paio d'anni di allenamento con altrettanti anni di pausa in mezzo mentre il mio amico 8 anni di fila con qualche infortunio in mezzo.
L'altro giorno siamo andati a chiedere se avevano intenzione di prendere dei manubri più pesanti di 20kg perchè loro si fermano a questa cifra.
Loro ci hanno risposto che non sono intenzionati a farlo ma che non è detto che servano i manubri da 20kg e che si può arrivare allo stesso effetto facendo cose diverse.
Il mio amico ha quindi storto il naso e gli ha ricordato che si allena da 8 anni e che quindi sa cosa dice, il proprietario della palestra ha quindi cominciato a parlare di miofibrille e tipo di muscolatura di teorie ecc dicendo che loro non sono una palestra per tanto peso ma piuttosto hanno fior fior di esperti ISEF e che stanno allenando dei ragazzi al pomeriggio con risultati notevoli. Così decide che deve farci parlare con il ragazzo che allena i giovani al pomeriggio per fare un confronto tra quello che fanno loro e quello che facciamo noi.
Il mio amico è restio ad ascoltare perchè in tanto tempo ha seguito molte schede pronte senza risultati e poi ha cominciato a seguire quello che pensava lui. È uno che sa molte cose e tante di queste le ho ritrovate anche in questo forum, ha letto molto e ancora di più sperimentato in palestra ma non è contento dei suoi risultati perchè dice di essere arrivato al suo limite genetico. È molto più forte di quanto si direbbe.
Secondo voi dobbiamo fidarci degli ISEF?
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