Kalimano dalle tue foto si vede bene che sei super definito.
Qual'è il tuo segreto?
Quando hai cominciato 6 anni fa eri già così magro o hai dovuto definirti dopo, e come?
X i polpacci credo che il fattore genetico sia molto, ma prova ad allenarli isolandoli dagli esercizi di gambe (quadricipiti e bicipiti femorali).
Salutoni
Qual'è il tuo segreto?
Quando hai cominciato 6 anni fa eri già così magro o hai dovuto definirti dopo, e come?
X i polpacci credo che il fattore genetico sia molto, ma prova ad allenarli isolandoli dagli esercizi di gambe (quadricipiti e bicipiti femorali).
Salutoni
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