Salve, volevo chiedere se c'è qualche post guida sulla corretta esecuzione degli esercizi e le possibili varianti, ma soprattutto sulla corretta esecuzione. Mi sn preoccupato qnd ho letto un post su questo forum sull'importanza dell'esecuzione corretta e sulla diffusa ignoranza che porta gente addirittura ad accorgersene dopo un anno che sbaglia a fare la panca piana. Fatemi sapere, grazie e ciao.
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Importanza corretta esecuzione degli esercizi
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