Il circuito YTWL (spalle, cuffia e cifosi inside)

**Leviatano89** · 20-01-2010, 20:50:38

trapezio (in questo caso centrale/inferiore)

grande/piccolo romboide

cuffia dei rotatori

**emaz92** · 20-01-2010, 20:52:31

Originariamente Scritto da Leviatano89 Visualizza Messaggio

non mi costringi a dirti per la trentesima volta qual'è la muscolatura delle scapole vero?

trapezio, romboide, gran dentato

**emaz92** · 20-01-2010, 20:53:25

Originariamente Scritto da Gandhi Visualizza Messaggio

Credo che si intende la cuffia dei rotatori, agevolo link per farti capire meglio

lo so cos è

**Gandhi** · 20-01-2010, 20:55:04

E allora perchè fai domande trite e ritrite ?

**emaz92** · 20-01-2010, 21:16:33

Originariamente Scritto da Gandhi Visualizza Messaggio

E allora perchè fai domande trite e ritrite ?

non volevo sembrare scorbutico gandhi, comunque ho fatto una domanda sul YTWL e non sulla cuffia dei rotatori

**tupac87** · 15-05-2012, 18:28:01

ma quante ripetizioni di ogni passaggio si devono fare? e quante serie?

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