L'abc del bodybuilding

[stallon]

beh... non è proprio una megafonte mypersonaltrainer.it eh

però non dice cazzate ,lo trovo molto interessate come sito!

[Belaz]

però non dice cazzate ,lo trovo molto interessate come sito!

E' una grande raccolta di articoli di medici, istruttori, preparatori atletici, allenatori, etc.

E tutti hanno le loro idee. Alcuni articoli sono molto interessanti, altri non sono troppo... uhm... scientifici.

[Ramos]

Cercate il diario di gagan e capirete come mangia. E tranquilli che non catabolizza e che tutto quello che mangia lo assorbe..altro che proteine scartaate..

Diciamo che si consiglia di solito di fare molti pasti soprattutto perchè è piu facile ottenere un certo introito calorico "alto" suddividendo..perchè se non sei abituato rischi di ingozzarti tipo a pranzo e poi avere sonnolenza. In realtà si può benissimo concentrare tutto in un unico pasto..ma sono "stili" alimentari cui ci si approccia studiando adeguatamente..altrimenti si rischia di bollarli come fallimentari.

[Manx]

però non dice cazzate ,lo trovo molto interessate come sito!

eh no di cazzate a volte ne spara

neanchio me lo sono inventato è scritto qui Accelerare il metabolismo con la dieta

non hai capito, non mi riferivo al fatto del metabolismo, ma al numero dei pasti.

beh... non è proprio una megafonte mypersonaltrainer.it eh

E' come voler studiare e capire heidegger con wikipedia

[stallon]

Cercate il diario di gagan e capirete come mangia. E tranquilli che non catabolizza e che tutto quello che mangia lo assorbe..altro che proteine scartaate..

Diciamo che si consiglia di solito di fare molti pasti soprattutto perchè è piu facile ottenere un certo introito calorico "alto" suddividendo..perchè se non sei abituato rischi di ingozzarti tipo a pranzo e poi avere sonnolenza. In realtà si può benissimo concentrare tutto in un unico pasto..ma sono "stili" alimentari cui ci si approccia studiando adeguatamente..altrimenti si rischia di bollarli come fallimentari.

quante persone ci sono in qst forum che fanno come gagan?
la maggior parte dei bb mangiano più volte al giorno!certo ci sono anche le eccezioni di cui l'articolo non riporta xkè si basa sulla maggioranza dei bb!SECONDO ME

[Manx]

quante persone ci sono in qst forum che fanno come gagan?
la maggior parte dei bb mangiano più volte al giorno!certo ci sono anche le eccezioni di cui l'articolo non riporta xkè si basa sulla maggioranza dei bb!SECONDO ME

piu' di quelle che pensi...

p.s. togli la firma, tu non c'entri niente con il nostro gruppo....

[Leviatano89]

è questo il problema dei copia-incolla su un forum.
Può essere anche un articolo interessante, ma se non hai le... nozioni? Chiamiamole così, per difendere e argomentare totalmente il contenuto di ciò che riporti, l'interesse sciama, perché si perde quello che è un forum, cioè un confronto di idee.