Secondo me donpablo ci ha preso in pieno e non mi riferisco al solo particolare del problema del Puma! Io ieri ho provato per la prima volta il lavoro a basse ripetizioni con la pressa (riscaldamento generale alla cyclette e sei serie di avvicinamento quindi massima cautela) e durante l'esecuzione mi sono accorto che le ginocchia finivano molto avanti rispetto alle punte dei piedi! Risultato: un sinistro indolenzimento delle ginocchia che prima non avevo MAI avuto!
La pressa che abbiamo noi in palestra è un vecchio modello, con la pedana stretta. Mi sa che dovrò tornare allo squat, parziale...
La pressa che abbiamo noi in palestra è un vecchio modello, con la pedana stretta. Mi sa che dovrò tornare allo squat, parziale...
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