Pareri su allenamento in palestra e alimentazione da seguire

[Ladyoscar]

Un saluto

Ciao a tutti ,
mi sono iscritta oggi....trovo questo forum utile e intelligente...
mi sono iscritta in palestra ma a volte istruttori diversi dicono cose diverse per questo mi affido a voi confidando nei vostri consigli.
buon lavoro a tutti

[Sean]

Messaggio di moderazione.

Ciao a tutti ,
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mi sono iscritta in palestra ma a volte istruttori diversi dicono cose diverse per questo mi affido a voi confidando nei vostri consigli.
buon lavoro a tutti

Ciao e benvenuta su BW
Questo non è il luogo delle presentazioni, ma se vuoi puoi farle qua:CAFFETTERIA - Il Forum del Body Building & Fitness altrimenti apri un tuo topic nelle numerose sezioni tecniche del Forum (tasto blu in alto e in basso a sinistra, "nuovo post") che qua siamo nel Thread di un altro utente