Originariamente Scritto da Manx
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Esercizi a corpo libero , perchè tutto questo scetticismo ???
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"Sbalordito rimase il diavolo quando comprese quanto osceno fosse il bene e vide la virtu' nello splendore delle sue forme sinuose!"
Diario http://www.bodyweb.com/forums/thread...3-War-Zone-1-0
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Originariamente Scritto da malfa81 Visualizza Messaggiomagari però cercando di capirne il senso di insieme.....altrimenti non si impara manx!!!
SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
Anarco-Training
M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
No mental :seg: Crew
Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
I.O.M Jesi & Vallesina
Le domande dell'aspirante bidibolder
Originariamente Scritto da TONY_98Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?Originariamente Scritto da Perineovi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?Originariamente Scritto da SpratixC'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Originariamente Scritto da erstefChe ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Originariamente Scritto da Gianludlc17se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Originariamente Scritto da 22darklord23la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
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Originariamente Scritto da Visione Visualizza Messaggioma perchè non c'è mai qualcuno che usa in modo intelligente i kettlebells
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Originariamente Scritto da Stallone Italiano Visualizza MessaggioIn genere sono tutti magri, molto magri. Si nutrono poco e male, e anche se nelle caserme della finanza e dei carabinieri, probabilmente, una palestra la trovi, non è il luogo adatto per fare culturismo, in quanto, dalla mattina alla sera, devi sottostare a regole ferree e mangiare solo quello che ti danno in mensa.
Scusa se te lo dico ma hai detto un po di menate perche le caserme sono un posto perfetto per fare BB.
- La mensa da quello che vuoi da mangiare o meglio un bb non mangia "ostriche del mar nero in salsa rosa con contorno di peli di scimmia amazzonica" ma semplicemente carne,pesce,p.crudo,uova e via discorrendo
-gli spuntini si possono fare tranquillamente
-esistono ancora le fontanelle quindi addirittura bevi a dismisura in ogni posto comodamente
- ti controlli con le analisi periodiche
- palestra,sauna,piscina ecc ecc sono attaccate
ecc ecc
tutto questo perche l'attivita' fisica viene ben vista ed elogiata non vedo le limitazioni!
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Originariamente Scritto da Bustina Visualizza MessaggioIo sono un militare e se avessi voluto avrei potuto iniziare anche prima a spostare ghisa.
Scusa se te lo dico ma hai detto un po di menate perche le caserme sono un posto perfetto per fare BB.
- La mensa da quello che vuoi da mangiare o meglio un bb non mangia "ostriche del mar nero in salsa rosa con contorno di peli di scimmia amazzonica" ma semplicemente carne,pesce,p.crudo,uova e via discorrendo
-gli spuntini si possono fare tranquillamente
-esistono ancora le fontanelle quindi addirittura bevi a dismisura in ogni posto comodamente
- ti controlli con le analisi periodiche
- palestra,sauna,piscina ecc ecc sono attaccate
ecc ecc
tutto questo perche l'attivita' fisica viene ben vista ed elogiata non vedo le limitazioni!
Dice che loro non sono liberi a tutti gli orari, e il cibo che danno non è qualitativamente molto buono, e non permettono porzioni ulteriori a quelle consentite.
Tu forse ti riferisci all'Esercito?Il mio diario:
http://www.bodyweb.com/forums/blogs-...-italiano.html
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Scusate se vado un attimo fuori tema. Volevo porre delle domande a "bustina" (gli avrei scritto in pvt, ma non ho trovato l'opzione per farlo), con il quale mi complimento per la "trasformazione"!
Non immaginavo, che si potesse migliorare in questo modo, in meno di un anno.
Volevo chiederti, quanto caricavi i manubri ed i bilancieri all'inizio (ai tempi della foto più vecchia). Vai in palestra giusto?
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Originariamente Scritto da xoblaz Visualizza MessaggioScusate se vado un attimo fuori tema. Volevo porre delle domande a "bustina" (gli avrei scritto in pvt, ma non ho trovato l'opzione per farlo), con il quale mi complimento per la "trasformazione"!
Non immaginavo, che si potesse migliorare in questo modo, in meno di un anno.
Volevo chiederti, quanto caricavi i manubri ed i bilancieri all'inizio (ai tempi della foto più vecchia). Vai in palestra giusto?
SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
Anarco-Training
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Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
I.O.M Jesi & Vallesina
Le domande dell'aspirante bidibolder
Originariamente Scritto da TONY_98Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?Originariamente Scritto da Perineovi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?Originariamente Scritto da SpratixC'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Originariamente Scritto da erstefChe ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Originariamente Scritto da Gianludlc17se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Originariamente Scritto da 22darklord23la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
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Originariamente Scritto da xoblaz Visualizza MessaggioScusate se vado un attimo fuori tema. Volevo porre delle domande a "bustina" (gli avrei scritto in pvt, ma non ho trovato l'opzione per farlo), con il quale mi complimento per la "trasformazione"!
Non immaginavo, che si potesse migliorare in questo modo, in meno di un anno.
Volevo chiederti, quanto caricavi i manubri ed i bilancieri all'inizio (ai tempi della foto più vecchia). Vai in palestra giusto?
è come se gli stessi chiedendo..."ho 20 anni e devo iniziare a lavorare, tu a 20 anni quanto guadagnavi?"
sarebbe un informazione che non centrerebbe nulla con la tua situazione e non utilizzabile per eventuali confronti.
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boh! ;0)
perdonami xoblaz ma quanto caricavo è relativo perche da un 10 di spinta su panca per manubri sono passato a un 28 da 40 su pp a 85 , ma non capisco la domanda perche non so dove vuoi arrivare!
Da Agosto sono migliorato molto ma non ho mai tempo di far foto ,
ma il miglioramento è in termini di conoscenza di me stesso e di qualita' d'allenamento e fisica.
Se vuoi intraprendere un determinato percorso ti accorgerai che si inizia con il pasticciare e fare esercizzi alla rinfusa,
prende con il tempo conoscenza di te stesso e affini la tecnica,
e cosi via;
importante non perdere la fiducia e non aspettarti risultati subito.
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per fare luce sull'argomento "militari" vorrei dire che molte strutture sono dotate di palestra, piscina e zona per correre.
direi piuttosto che spesso è la voglia di applicarsi che viene meno.
tolti i primi mesi di scuola di formazione in cui comunque, se presa per il verso giusto, ci si allena in condizionamento aerobico, procedendo con l'anzianità, il "militare" diviene presto autonomo e libero di andare dove meglio crede: ballare, "cazzeggiare, pizzerie e cose così.......veramente pochi sono coloro che si iscrivono in palestra.
del resto molti militari sono un-fitted.
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Originariamente Scritto da xoblaz Visualizza MessaggioScusate se vado un attimo fuori tema. Volevo porre delle domande a "bustina" (gli avrei scritto in pvt, ma non ho trovato l'opzione per farlo), con il quale mi complimento per la "trasformazione"!
Non immaginavo, che si potesse migliorare in questo modo, in meno di un anno.
Volevo chiederti, quanto caricavi i manubri ed i bilancieri all'inizio (ai tempi della foto più vecchia). Vai in palestra giusto?Il mio diario:
http://www.bodyweb.com/forums/blogs-...-italiano.html
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