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Cosa ne pensate delle fasce di supporto per le ginocchia,
sono utili quando si arriva a lavorare con carichi importanti su alcuni esercizi , tipo pressa o squat .. o posso risparmiarmi questa spesa?
non ho mai avuto problemi, tranne di recente, articolari, al femorale
squat libero spero... 170 x quante rep?
Comunque se hai problemi al ginocchio, come immaginavo, se usi le fasce devi caricare ancora più peso per chiudere l'alzata.. e non mi sembra il caso se hai problemi.
Cosa ne pensate delle fasce di supporto per le ginocchia,
sono utili quando si arriva a lavorare con carichi importanti su alcuni esercizi , tipo pressa o squat .. o posso risparmiarmi questa spesa?
thanks
secondo me sono da usare solo in ottica PL, visto che si lavora spesso con carichi submassimali!! in ottica BB non servono a nulla, imho..
facci vedere un video del tuo squat, e vediamo come squatti.. molto probabilmente squatti male..
Si infatti pensavo fosse questo il problema , purtroppo non ho modo di fare il video almeno per ora, più in la se il problema persiste la compro una videocamera, forse è perchè non spingo abbastanza indietro i glutei, non so.
si ma per usarle bisogna caricare di più.. non è tanto un'ideona..
Ecco appunto avevo sto dubbio per questo non le ho prese e ho fatto bene.
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