Beh il problema me lo porto da un pò di tempo...ovvero
mi capita raramente che durante l'allenamento mi fa male la parte bassa della schiena,precisamente sul lato sinistro,più o meno a 5 dita dalla cintura
ogni volta che capita il dolore poi si sposta anche sulla zona dell'addome e a volte sull'inguine (sempre sul lato sinistro)
Ora io nn riesco a spiegarmi la cosa
Mi succede sempre mentre faccio esercizi per i dorsali (rematore con manubri,lat machine,trazioni alla sbarra)
A tutto ciò si aggiunge il fatto che non posso completare la mia tabella in maniera decente
Ora...non mi capita in OGNI allenamento (giusto per dare una frequenza,fate conto una volta al mese)
c'è da dire comunque che sono molto debole a livello di lombari
Che può essere? Vi ringrazio in anticipo per le risposte
mi capita raramente che durante l'allenamento mi fa male la parte bassa della schiena,precisamente sul lato sinistro,più o meno a 5 dita dalla cintura
ogni volta che capita il dolore poi si sposta anche sulla zona dell'addome e a volte sull'inguine (sempre sul lato sinistro)
Ora io nn riesco a spiegarmi la cosa
Mi succede sempre mentre faccio esercizi per i dorsali (rematore con manubri,lat machine,trazioni alla sbarra)
A tutto ciò si aggiunge il fatto che non posso completare la mia tabella in maniera decente
Ora...non mi capita in OGNI allenamento (giusto per dare una frequenza,fate conto una volta al mese)
c'è da dire comunque che sono molto debole a livello di lombari
Che può essere? Vi ringrazio in anticipo per le risposte