muscoli lenti?

[gandalf80]

Il mio omeopata esaminandomi interiormente e fisicamente per ricercare la causa del mio mal di testa,ha notato anche che ho i muscoli che sono diventati (o forse lo erano anche un po' prima) molto lenti, e mi ha consigliato di fare molto streching ma anche di alternare la palestra al nuoto, fino a che i miei muscoli non riacquistano velocita'.
Visto che non ho mai fatto schede di forza,potrebbe essere questa la causa che ha rallentato i miei muscoli? Oppure devo velocizzare le ripetizioni? Ridurle?
Sono alto 176cm, ho 22 anni e peso 76kg,ho una costituzione nè troppo robusta nè il contrario.
grazie

[polpy]

Re: muscoli lenti?

Originally posted by gandalf80
Il mio omeopata esaminandomi interiormente e fisicamente per ricercare la causa del mio mal di testa,ha notato anche che ho i muscoli che sono diventati (o forse lo erano anche un po' prima) molto lenti, e mi ha consigliato di fare molto streching ma anche di alternare la palestra al nuoto, fino a che i miei muscoli non riacquistano velocita'.
Visto che non ho mai fatto schede di forza,potrebbe essere questa la causa che ha rallentato i miei muscoli? Oppure devo velocizzare le ripetizioni? Ridurle?
Sono alto 176cm, ho 22 anni e peso 76kg,ho una costituzione nè troppo robusta nè il contrario.
grazie

Ma cosa c'entra l'omeopata? E poi come fanno i muscoli a diventare lenti? Scommetto che si fa pure pagare....

[Fatboy]

...Più che altro.. come ha fatto l'omeopata ad esaminarti "internamente"???

[goku77]

Si dovrebbe fare una biopsia mi sembra, comunque boo..

[polpy]

Re: muscoli lenti?

Originally posted by gandalf80
esaminandomi interiormente

Con una sonda rettale?

[maniscalco]

Re: Re: muscoli lenti?

Originally posted by polpy


Con una sonda rettale?

No esplorazione manuale!!

[NIGHTFLY]

che c.a.z.z.o.n.i che siete...uno vi chiede un consiglio e voi vi mettete a diquisire su sonde rettali e esplorazioni manuali...nahh.....hehehe

[Pyron]

Re: Re: muscoli lenti?

Originally posted by polpy


Con una sonda rettale?

[ErikZ]

Digli al tuo omeopata che continui a curarti raffreddori e mal di testa il resto lascialo alla tua ragione!

[valerio74]

Re: muscoli lenti?

Originally posted by gandalf80
Il mio omeopata esaminandomi interiormente e fisicamente per ricercare la causa del mio mal di testa,ha notato anche che ho i muscoli che sono diventati (o forse lo erano anche un po' prima) molto lenti, e mi ha consigliato di fare molto streching ma anche di alternare la palestra al nuoto, fino a che i miei muscoli non riacquistano velocita'.
Visto che non ho mai fatto schede di forza,potrebbe essere questa la causa che ha rallentato i miei muscoli? Oppure devo velocizzare le ripetizioni? Ridurle?
Sono alto 176cm, ho 22 anni e peso 76kg,ho una costituzione nè troppo robusta nè il contrario.
grazie

Obiettivamente dopo un certo periodo iniziale con l'allenamento con i pesi si diventa più lenti ma sicuramente più veloci se non si facesse nulla. Ora, forse questo signore voleva dirti che hai i muscoli contratti e quindi dovresti migliorare la flessibiltà. Il nuoto ti farebbe diventare più lento di una tartaruga (credimi, se vuoi te lo spiego). Se vuoi diventare più veloce devi diversificare l'allenamento (anche senza tralasciare i pesi). Devi pensare che B. Johnson (lo so che non era pulito, ma rispondimi chi lo è a livello olimpico?) faceva allo squat parallelo 270 kg x 6 rps e passava ai 60 m in 6"34 (poi fu beccato ma questo è un altro discorso). Se ti interessa diventare più veloce (non lo penso) rivolgiti a qualche gruppo sportivo di atletica e vedrai che non ti proibireranno i pesi (certamente si metteranno a ridere sul nuoto)

Un saluto,
Valerio