New work sotto con il massacro!!

[Demon81]

se hai i tuoi pseudo guru-preparatori,cosa fai qua?

per discutere insieme, ma qualcuno parte prevenuto come sempre.. se mi dite che fa schifo di sicuro nn strappo tutto e mi metto a piangere, ho dei preparatori che pago e anche bene.. ho visto risultati visivi sia su di me che su altri ( uno dei suoi atleti sara' al 2 torri) e dico 2 torri no la gara della sagra della porchetta

[Demon81]

Boh.....il bicipite che punta non riesco a immaginarlo.
senti ma dove ti alleni a montegranaro?

vedo che sei di macerata.. allora un luca fiori ti puo dare qualche suggerimento, come un alessio campetella .. dato che sei un bb dovresti conoscerli o no?? cmq si a montegranaro

[Manx]

http://www.bodyweb.com/allenamento/232639-petto-tricipiti-molto-strano-6.html

ma non dovevi smettere di farti seguire da quell'incompetente?

ah, mi sono sbagliato, non pesi 88, ma 96kg...con 39 di braccio. Non ti viene il dubbio...che non ti sanno allenare?

[Demon81]

http://www.bodyweb.com/allenamento/2...-strano-6.html

ma non dovevi smettere di farti seguire da quell'incompetente?

ah, mi sono sbagliato, non pesi 88, ma 96kg...con 39 di braccio. Non ti viene il dubbio...che non ti sanno allenare?

manx quello ha smesso tranquillo...

[ale88]

http://www.bodyweb.com/allenamento/2...-strano-6.html

ma non dovevi smettere di farti seguire da quell'incompetente?

ah, mi sono sbagliato, non pesi 88, ma 96kg...con 39 di braccio. Non ti viene il dubbio...che non ti sanno allenare?

no manx,uno dei due parteciperà al 2 torri,nn alla sagra della porchetta (cit.)

[Manx]

mi dispiace, "conoscendoti" non credo ad una parola di quello che dici.

[Elway]

Cioe' spero che stai scherzando... non carichi 45 kg di ghisa alla scott????? clamoroso.. cmq come mi ha detto anche il mio preparatore ho il petto un po' indietro.. cmq se nn ci credete vi invito tutti a vedere una mia session e poi andiamo tutti a cena

Ragionando in via teorica per una scott di 60 kg abbiamo 50 di ghisa e 10 di bilanciere
Ragionando in via fantasiosa se tu dici che usi 45 di ghisa, vuol dire che il bilanciere è da 15 kg........(i molteplici puntini non sono casuali)
Ragionando in via reale, considerando che il cosiddetto bilanciere olimpionico (che non tutte le palestre hanno beninteso) è di 20 kg. e tu ne usi uno da 15 per la scott, immagino che per lo squat ne avrai fatto forgiare uno su misura....

Petto un po' indietro??? ma a che ti serve il petto che hai quei bicipiti?!?!?!

Ripeto: per me o hai la ghisa con la scritta IVANKO o quando fai la scott, tra un po' ti fotti la schiena.........

[Demon81]

Ragionando in via teorica per una scott di 60 kg abbiamo 50 di ghisa e 10 di bilanciere
Ragionando in via fantasiosa se tu dici che usi 45 di ghisa, vuol dire che il bilanciere è da 15 kg........(i molteplici puntini non sono casuali)
Ragionando in via reale, considerando che il cosiddetto bilanciere olimpionico (che non tutte le palestre hanno beninteso) è di 20 kg. e tu ne usi uno da 15 per la scott, immagino che per lo squat ne avrai fatto forgiare uno su misura....

Petto un po' indietro??? ma a che ti serve il petto che hai quei bicipiti?!?!?!

Ripeto: per me o hai la ghisa con la scritta IVANKO o quando fai la scott, tra un po' ti fotti la schiena.........

ok fate come volete, potete crederci o no a me non interessa.. qui c'e' gente che da 20 anni fa bb ed e' grossa quanto me.. mi sa che qualcosa che nn va sta nelle vostre teste..

X Manx : Tranquillo non credere piu' a niente, ma del resto saremo pari

[Demon81]

no manx,uno dei due parteciperà al 2 torri,nn alla sagra della porchetta (cit.)

ah ah ah quante risate e'??? segnati questo nome Alessio Campetella,sicuro tra i primi 3 cat. 90+

[Manx]

ok fate come volete, potete crederci o no a me non interessa.. qui c'e' gente che da 20 anni fa bb ed e' grossa quanto me.. mi sa che qualcosa che nn va sta nelle vostre teste..

X Manx : Tranquillo non credere piu' a niente, ma del resto saremo pari

eh no caro...io i 170kg di squat li ho girati e sono sul tubo e lo sai, cosi' tutti i miei altri PB (vecchi, proprio oggi ho migliorato lo stacco e lunedi le trazioni con sovraccarico)...tu hai detto di fare 210kg di squat...e poi si è scoperto, anche se hai cancellato il messaggio, che lo hai fatto all'hack squat... quindi non spariamo cazzate e amici come prima.

Come possiamo crederti...`? Nel 3d linkato prima hai detto tante scemenze...e ti sei fregato da solo...non so che ci guadagni a fare cosi'.

[Manx]

e poi non capisco...ti allena un pro? che cavolo vieni a fare a chiedere consigli qui se poi fai sempre come ti pare?

[Demon81]

eh no caro...io i 170kg di squat li ho girati e sono sul tubo e lo sai, cosi' tutti i miei altri PB (vecchi, proprio oggi ho migliorato lo stacco e lunedi le trazioni con sovraccarico)...tu hai detto di fare 210kg di squat...e poi si è scoperto, anche se hai cancellato il messaggio, che lo hai fatto all'hack squat... quindi non spariamo cazzate e amici come prima.

Come possiamo crederti...`? Nel 3d linkato prima hai detto tante scemenze...e ti sei fregato da solo...non so che ci guadagni a fare cosi'.

Vabbe' avro' intrecciato qualche peso o misura ma non vedo perche' devi partire sparato a dirmi " fa schifo " , " non alzi niente ", scusa ma non lo digerisco proprio manx

[Demon81]

e poi non capisco...ti allena un pro? che cavolo vieni a fare a chiedere consigli qui se poi fai sempre come ti pare?

perche' sono masochista e mi piace quando mi insulti

[Elway]

qui c'e' gente che da 20 anni fa bb ed e' grossa quanto me..

E' questo il punto:
ma come fai in 2 anni di allenamento di merda mangiando poco ecc. ecc. ad avere quei carichi ed essere grosso come quelli che fanno BB da 20????
Mi viene solo da pensare che i tuoi preparatori vanno ad Agnano a comprare gli integratori???
E cmq rispondendoti a prima, sarà clamoroso, ma lo confesso: NON CARICO 45 KG DI SCOTT CON UN BILANCIERE DA 15 KG PER UN 4x10......Ronnie, Jay, Dexter, Phil, perdonatemi ma c'è chi può e chi non può.....io non può

[ale88]

ah ah ah quante risate e'??? segnati questo nome Alessio Campetella,sicuro tra i primi 3 cat. 90+

scrivo scrivo
cmq nn vuol dire che essere allenati da "uno che fa il 2T" implica che anche i suoi "allievi" siano come lui...