Salve a tutti!
Mi chiamo Gabriele, vent'anni, e vi scrivo dalla provincia di latina.
Sono approdato quì dopo numerose ricerche sul bodybuilding e il "giusto modo di fare palestra". Confesso di essere un novellino per quanto riguarda questi argomenti, ed è per la vostra grande esperienza – constatata in numerosi topic - che mi rivolgo a voi.
Arrivo subito al dunque:
Ultimamente mi è stata data la possibilità di frequentare una palestra completamente attrezzata, gratuitamente, che tuttavia è priva di un istruttore o qualcuno che mi possa guidare (o per lo meno avviare) verso un piano di allenamento. Già in passato ho frequentato – anche se pochissimo – qualche palestra locale... peccato che tutte lascino mooolto a desiderare dal punto di vista dell'”istruzione”. Emblematico è l'episodio dell'anno scorso, quando mi sono ritrovato con mille consigli differenti (e talvolta contrastanti) sugli esercizi da eseguire, perchè quello che doveva essere “l'istruttore” ne sapeva meno dei ragazzi che si allenavano lì. Mah.
Cooomunque, il mio obbiettivo consisterebbe nello sviluppare “un po' di massa”, principalmente per una questione estetica: vorrei provare a “strutturare” il mio fisico troppo snello e longilineo. Sono quindi alla ricerca di un aiuto concreto nel mio percorso, specie per quel che riguarda i primi step.
Vi parlo un po' di me...
Altezza: 1.80
Peso: 67kg circa (è da una mesata che non mi peso, ma non penso sia cambiato granchè, considerato il mio rapidissimo metabolismo)
Sono un "ex" mazialista – ovvero non più praticante attivo da circa 6 mesi - e comunque uno sportivo (faccio diverse "attività" all'aperto), per cui posseggo una discreta robustezza e resistenza di base, oltre che un minimo di preparazione all'esercizio fisico più o meno continuato.
Inutile dire che prima di arrivare a scrivere in questa sezione ho passato diverse orette a leggere il forum. Tuttavia la mia ignoranza quasi totale in materia mi ha impedito di comprendere alcuni passaggi e buona parte dei termini utilizzati, dunque eccomi qui.
Spero di non avervi tediato o seccato nessuno con le mie richieste (e soprattutto di non aver scritto cazzate! ;P), ringrazio in anticipo chi vorrà prestarvi attenzione!
Mi chiamo Gabriele, vent'anni, e vi scrivo dalla provincia di latina.
Sono approdato quì dopo numerose ricerche sul bodybuilding e il "giusto modo di fare palestra". Confesso di essere un novellino per quanto riguarda questi argomenti, ed è per la vostra grande esperienza – constatata in numerosi topic - che mi rivolgo a voi.
Arrivo subito al dunque:
Ultimamente mi è stata data la possibilità di frequentare una palestra completamente attrezzata, gratuitamente, che tuttavia è priva di un istruttore o qualcuno che mi possa guidare (o per lo meno avviare) verso un piano di allenamento. Già in passato ho frequentato – anche se pochissimo – qualche palestra locale... peccato che tutte lascino mooolto a desiderare dal punto di vista dell'”istruzione”. Emblematico è l'episodio dell'anno scorso, quando mi sono ritrovato con mille consigli differenti (e talvolta contrastanti) sugli esercizi da eseguire, perchè quello che doveva essere “l'istruttore” ne sapeva meno dei ragazzi che si allenavano lì. Mah.
Cooomunque, il mio obbiettivo consisterebbe nello sviluppare “un po' di massa”, principalmente per una questione estetica: vorrei provare a “strutturare” il mio fisico troppo snello e longilineo. Sono quindi alla ricerca di un aiuto concreto nel mio percorso, specie per quel che riguarda i primi step.
Vi parlo un po' di me...
Altezza: 1.80
Peso: 67kg circa (è da una mesata che non mi peso, ma non penso sia cambiato granchè, considerato il mio rapidissimo metabolismo)
Sono un "ex" mazialista – ovvero non più praticante attivo da circa 6 mesi - e comunque uno sportivo (faccio diverse "attività" all'aperto), per cui posseggo una discreta robustezza e resistenza di base, oltre che un minimo di preparazione all'esercizio fisico più o meno continuato.
Inutile dire che prima di arrivare a scrivere in questa sezione ho passato diverse orette a leggere il forum. Tuttavia la mia ignoranza quasi totale in materia mi ha impedito di comprendere alcuni passaggi e buona parte dei termini utilizzati, dunque eccomi qui.
Spero di non avervi tediato o seccato nessuno con le mie richieste (e soprattutto di non aver scritto cazzate! ;P), ringrazio in anticipo chi vorrà prestarvi attenzione!
benvenuto! 
. Mea culpa, mi fiondo a leggere per benino e se non capisco qualcosa scrivo quì 
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