Diario The Lyon !!!

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    #16
    Originally posted by PANTERA
    Per le ripetizioni superiori alle 10 per questo esercizio direi che è OK...

    Grazie!


    cacchio mi stai facendo venire nostalgia degli stacchi , maledetta schiena

    Non dovrai essere nostalgico per molto, e poi, scusa, ma permettimi di avvicinarmi alla tua forza nelle gambe... , se recuperi troppo in fretta e chi t'acchiappa più?....
    Originale inviato da Cris_RM:
    Amico mio il rispetto non si esige ma si guadagna sul campo, è vero sono stato ironico e volutamente irrispettoso...

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    • The Lyon
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      #17
      X .....MISTER X

      E' PER TIRARSI !!
      CERTE STORIE REGALANO UN EMOZIONE PER SEMPRE ! LA MORTE PRIMA O POI SORRIDE A TUTTI UN UOMO NON PUO' FAR ALTRO CHE SORRIDERGLI DI RIMANDO CHI NON HA PAURA DI MORIRE MUORE UNA VOLTA SOLA ! FINO ALLA FINE !

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      • PANTERA
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        #18
        x Deep

        Guarda che per le gambe sono in mantenimento da un anno e più .. a me Tom Platz me fa un baffo . A parte gli scherzi sto puntando alla simmetria e alla proporzione totale del corpo. A volte mi chiedo che se madrenatura mi avesse dato la possibilità di sciegliere in quale parte del corpo essere più dotato (parte superiore o parte inferiore del corpo), avrei scelto quella che ho, la parte bassa e penso che tu sappia anche perche


        "E' certo che un uomo può fare ciò che vuole, ma non puo volere che ciò che vuole."
        Shopenauer

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        • Deep
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          #19
          x Pantera

          Immaginavo.... da inguine e connessi .. in giù.
          Il tuo problema si può risolvere solo col.... bromuro!
          Originale inviato da Cris_RM:
          Amico mio il rispetto non si esige ma si guadagna sul campo, è vero sono stato ironico e volutamente irrispettoso...

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          • MISTER X
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            #20
            Originally posted by The Lyon
            X .....MISTER X

            E' PER TIRARSI !!
            allora ti consiglio di postarla in DIETAcosì gli diamo un'occhiata se vuoi!

            per esempio io cercherei di prediligere carbo a basso ig.

            poi manca il pasto prenanna. ecc...

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            • NaturalMan
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              #21
              Re: Diario The Lyon !!!

              Originally posted by The Lyon
              .......... BHE VISTO CHE TUTTI HANNO UN DIARIO ADESSO ME LO FACCIO ANCHE IO

              PESO 92
              KG ALTEZZA 1.78 CM
              BRACCIO 43 CM
              POLPACCIO 39.50 CM
              COSCIA 64.50 CM
              -----------------------------
              Petto ?...115...

              Cmq complimenti

              -LOTTA AL DOPING-
              www.naturalmanbb.com
              naturalman_@hotmail.com
              dott_peppe@hotmail.com

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                #22
                ........... Finita la prima sett !!!

                SONO CALATO NA CIFRA DI PESO DA 92,00 A 88,50 secondo me troppi !!! forse troppa aerobica ??? vedremo come andrà questa settimana dove mi riprendero tutte le misure !!



                <IMG src="http://www.bodyweb.it/Forum/Leone.jpg" border="0" alt="">


                <B>FORZA E ONORE TUTTO IL RESTO E' ARIA E POLVERE !! </b>
                CERTE STORIE REGALANO UN EMOZIONE PER SEMPRE ! LA MORTE PRIMA O POI SORRIDE A TUTTI UN UOMO NON PUO' FAR ALTRO CHE SORRIDERGLI DI RIMANDO CHI NON HA PAURA DI MORIRE MUORE UNA VOLTA SOLA ! FINO ALLA FINE !

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                  #23
                  x Lyon

                  Anche secondo me! Troppe pischelle durante il fine settimana?...
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                    #24
                    CIAO DEEP ..........
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                      #25
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                      Lyon, se fai qualche gara, posta le foto!!
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                        #26
                        Allora vediamo un pò.......... peso 88,00 sono sceso mezzo kg questa set. mi sento piu tonico !! gli addominali sono sempre APPANNATI quelli latrerali si cominciano a vedere e sentire !

                        -da questa mattina INIETTATI

                        - 300 gr di latte 80 gr di corn-flakes 1 banana

                        - 3 mandarini 100 gr di tacchino 90 gr di pane una mela

                        CERTE STORIE REGALANO UN EMOZIONE PER SEMPRE ! LA MORTE PRIMA O POI SORRIDE A TUTTI UN UOMO NON PUO' FAR ALTRO CHE SORRIDERGLI DI RIMANDO CHI NON HA PAURA DI MORIRE MUORE UNA VOLTA SOLA ! FINO ALLA FINE !

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