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grazie per il sarcasmo :P
cmq che non son aumentato c'ero arrivato anche io , ma nella mia ignoranza , il ragionamento più banale che ho fatto è , il muscolo s'è accorciato o che sò , mi si son arrugginite le giunture più di quello che erano e questo è il risultato.
Ok farà sorridere, xò mi piacerebbe capire che succede ; anche nell'ottica di valutare se è affaticamento del muscolo, normale reazione dopo molta inattività oppure io che son fatto male e mi serve moltissimo stretching.
Seriamente (giuro, non sto scherzando): La mia prima seduta in palestra, ormai si parla di 8 anni fa credo, mi fecero fare la "classica" petto e bicipiti. Ricordo che nei bicipiti, per quanto potevo, mi impegnai al massimo delle forze. Bene, per 3-4 giorni non riuscivo ad infilarmi i vestiti e i bicipiti sembravano bloccati (nel vero senso del termine). Ricordo che alla lezione di elettronica, in laboratorio, non riuscivo a fare le esercitazione alla breadboard...
(rientro in modalità sarcasmo) ...Son passati molti anni da allora, nel frattempo mi son laureato in Giurisprudenza e malgrado la quella brutta sensazione di "bloccaggio" non son morto!!
Forza amico!
ok grazie a tutti per le risposte serie , ed anche per quelle divertenti .
Una sola domanda, ho letto il topic (la traduzione fatta da un articolo in norvegese mi pare) sullo stretching.
Ma però non si parla di quali esercizi fare , suggerimenti ? Voi ne fate ?
ok grazie a tutti per le risposte serie , ed anche per quelle divertenti .
Una sola domanda, ho letto il topic (la traduzione fatta da un articolo in norvegese mi pare) sullo stretching.
Ma però non si parla di quali esercizi fare , suggerimenti ? Voi ne fate ?
c'è una lunga discussione sullo stretching, di una decina di pagine. Usa la funzione search e la ritrovi sicuramente.
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la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
Seriamente (giuro, non sto scherzando): La mia prima seduta in palestra, ormai si parla di 8 anni fa credo, mi fecero fare la "classica" petto e bicipiti. Ricordo che nei bicipiti, per quanto potevo, mi impegnai al massimo delle forze. Bene, per 3-4 giorni non riuscivo ad infilarmi i vestiti e i bicipiti sembravano bloccati (nel vero senso del termine). Ricordo che alla lezione di elettronica, in laboratorio, non riuscivo a fare le esercitazione alla breadboard...
(rientro in modalità sarcasmo) ...Son passati molti anni da allora, nel frattempo mi son laureato in Giurisprudenza e malgrado la quella brutta sensazione di "bloccaggio" non son morto!!
Forza amico!
Maledetta breadboard!! Io non ci riuscivo a priori!!
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