Problemi ad allenare i bicipiti

[Everett]

Salve a tutti,

ho cominciato a riallenarmi da poco , ma già dopo 2 settimane ho difficoltà a toccare la spalla con la mano dello stesso braccio.
Faccio stretching anche perchè son sempre stato molto legato , ma è una cosa normale ?

A me un pò spaventa la cosa, di diventare gonfio come l'omino Michelin e non riuscire più a muovermi

[Niko853]

Salve a tutti,

ho cominciato a riallenarmi da poco , ma già dopo 2 settimane ho difficoltà a toccare la spalla con la mano dello stesso braccio.
Faccio stretching anche perchè son sempre stato molto legato , ma è una cosa normale ?

A me un pò spaventa la cosa, di diventare gonfio come l'omino Michelin e non riuscire più a muovermi

magari..

[Manx]

mamma mia....

[luigi_ego]

[Gandhi]

beata ignoranza, fosse così facile gonfiarsi come il compressore

[manzinator]

Sarà dovuto al pump... Poi dopo sole 2 settimane di allenamento non sei ancora abituato ai doms . Comunque vai tranquillo che è normalissimo

[Leviatano89]

Sarà dovuto al pump... Poi dopo sole 2 settimane di allenamento non sei ancora abituato ai doms . Comunque vai tranquillo che è normalissimo

è normalissimo non riuscire a toccarsi la spalla con la mano?

[Manx]

è normalissimo non riuscire a toccarsi la spalla con la mano?

no, affatto, io andrei da un ortopedico....se cosi' fosse. E cmq non penso che Colemann con 55 e passa di braccio non riesca a toccarsi la spalla o almeno a sfiorarla...

[Gandhi]

Avrà le giunture da oliare

Non è normale no no comunque

[vincenzopalermo]

ma per carità.srep.

[all_S_stYle]

io mi ricordo che dopo la prima settimana di palestra non riuscivo nemmeno a legarmi le scarpe!!! cmq stai tranquillo, dopo 2 settimane non senti più nulla e ti ritrovi elastico come prima.. quello che tu chiami gonfiore è solo una sensazione perchè nella realtà non sei aumentato di un millimetro.

[RAYBAN]

no, affatto, io andrei da un ortopedico....se cosi' fosse. E cmq non penso che Colemann con 55 e passa di braccio non riesca a toccarsi la spalla o almeno a sfiorarla...

Ammesso e non concesso che ciò che afferma Everet fosse vero... Dopo 2 settimane si verificano queste cose??? ...Naa.

(A dire la verità si vociferava che Ronnie avesse un 61cm di braccio!! )

[Everett]

grazie per il sarcasmo :P
cmq che non son aumentato c'ero arrivato anche io , ma nella mia ignoranza , il ragionamento più banale che ho fatto è , il muscolo s'è accorciato o che sò , mi si son arrugginite le giunture più di quello che erano e questo è il risultato.
Ok farà sorridere, xò mi piacerebbe capire che succede ; anche nell'ottica di valutare se è affaticamento del muscolo, normale reazione dopo molta inattività oppure io che son fatto male e mi serve moltissimo stretching.

[Gandhi]

Ma proprio non riesci a toccarti la spalla con le dita?

[Everett]

appena appena , prima di riprendere non avevo problemi del genere.
Io spero sia solo affaticamento muscolare anche xè li è tutta ciccia ,un muscolo tale da giustificare una cosa del genere non c'è.