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Gambe per moto

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    #1

    Gambe per moto

    Voglio associare la palestra anche per undiscorso di maggiore forza fisica per correre in moto , leg curl è ok poi cosa mi consigliate??
    Motociclisti strana meravigliosa gente.
    Tag: Nessuno
    #2
    squat, pressa, leg extension, affondi,....ce ne sono di alternative e combinazioni vincenti...

    Ma quali sono esattante i tuo obiettivi?

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      #3
      sei andato a scegliere l'esercizio meno utile in fin dei conti

      SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
      Anarco-Training
      M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
      No mental :seg: Crew
      Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
      I.O.M Jesi & Vallesina

      Le domande dell'aspirante bidibolder
      Originariamente Scritto da TONY_98
      Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
      Originariamente Scritto da Perineo
      vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
      Originariamente Scritto da Spratix
      C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
      Fai da te - Il tagliando
      Originariamente Scritto da erstef
      Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
      Disagio alimentare & logistica bidibolder
      Originariamente Scritto da Gianludlc17
      se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
      Estetica rulez
      Originariamente Scritto da 22darklord23
      la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
      • 👍 1

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        #4
        Gambe per la moto?

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          #5
          Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
          sei andato a scegliere l'esercizio meno utile in fin dei conti

          davvero



          Comunque non ha specificato gli obiettivi

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            #6
            anche io sono motociclista, pero' non ho mai fatto allenamento specifico cmq i piloti fanno delle sessioni in palestra, ma non penso si concentrino sulle gambe piu' che sugli altri gruppi. Boh.

            SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
            Anarco-Training
            M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
            No mental :seg: Crew
            Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
            I.O.M Jesi & Vallesina

            Le domande dell'aspirante bidibolder
            Originariamente Scritto da TONY_98
            Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
            Originariamente Scritto da Perineo
            vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
            Originariamente Scritto da Spratix
            C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
            Fai da te - Il tagliando
            Originariamente Scritto da erstef
            Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
            Disagio alimentare & logistica bidibolder
            Originariamente Scritto da Gianludlc17
            se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
            Estetica rulez
            Originariamente Scritto da 22darklord23
            la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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              #7
              la moto da corsa la guidi con le gambe in primis e con le spalle. ma serve anche una schiena bella forte...ma si parla di resistenza alla fatica. insomma la moto la devi guidare, mica spingere!!!
              quindi io lavorerei su circuiti incentrati su gambe, schiena e deltoidi.

              Hai intenzione di gareggiare in un monomarca o in qualche gara locale? il 3/4 di litro se non ricordo male non ha una categoria open..

              PS: io preferisco le nude....
              "Sbalordito rimase il diavolo quando comprese quanto osceno fosse il bene e vide la virtu' nello splendore delle sue forme sinuose!"

              Diario http://www.bodyweb.com/forums/thread...3-War-Zone-1-0

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