Domanda : C'è qualcuno che può
cortesemente rispondermi ? Grazie.
La domanda è la seguente :
è possibile fare dei richiami muscolari
dopo che si ha finito una scheda ?
Mi spiego meglio !
Supponiamo che Tizio si alleni facendo :
Lunedi : Petto e Tricipiti
Martedì : Dorso
Mercoledì : Riposo
Giovedi : Spalle e Bicipiti e Trapezio
Venerdì : Gambe e Addominale
Sabato e Domenica : Riposo
Lunedi ricomincia il ciclo !
La domanda è la seguente :
è possibile inserire un richiamo
il Venerdì per i tricipiti ?
Ha senso ?
Non ha senso ?
In fine , i bicipiti e i tricipiti hanno
il medesimo tempo di recupero e di
compensazione degli altri muscoli
o no ?
In Palestra c'è chi mi dice che,
Bicipite e Tricipite recuperano molto
prima di Petto Gambe e Dorso per cui,
in teoria, si possono fare prima,
più spesso.
Quanto è vero ciò ?
Grazie per la risposta
cortesemente rispondermi ? Grazie.
La domanda è la seguente :
è possibile fare dei richiami muscolari
dopo che si ha finito una scheda ?
Mi spiego meglio !
Supponiamo che Tizio si alleni facendo :
Lunedi : Petto e Tricipiti
Martedì : Dorso
Mercoledì : Riposo
Giovedi : Spalle e Bicipiti e Trapezio
Venerdì : Gambe e Addominale
Sabato e Domenica : Riposo
Lunedi ricomincia il ciclo !
La domanda è la seguente :
è possibile inserire un richiamo
il Venerdì per i tricipiti ?
Ha senso ?
Non ha senso ?
In fine , i bicipiti e i tricipiti hanno
il medesimo tempo di recupero e di
compensazione degli altri muscoli
o no ?
In Palestra c'è chi mi dice che,
Bicipite e Tricipite recuperano molto
prima di Petto Gambe e Dorso per cui,
in teoria, si possono fare prima,
più spesso.
Quanto è vero ciò ?
Grazie per la risposta
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