Bf 8%

[dasuterar]

Ciao a tutti ,
ho fatto le misurazione ed ho un BF=8% .

sono alto 1.80 x 67 Kg ,

nonstante sono 3 mesi che vado in palestra regolarmente 3 vv a settimana ,
continuo ad avere un pochino di pancia ( prima era maggiore ) .

Che faccio la brucio ?

Consigli x eliminarla e mettere massa .

[giacomo82]

8% di bf con la pancia?
le misurazioni che hai fatto sono senza dubbio sbagliate.

[dasuterar]

La pancia è poca ma cè ..a questo punto presumoso che le misurazione siano sbagliate ..

[Leviatano89]

foto?

[naoto]

8% e dici di avere la pancia?

Quella % di grasso rivela o un fisico da rachitico o da palco.

Decidi tu in quale categoria rientri.

[dasuterar]

non cè una via di mezzo ? tra rachito e da palco diciamo semi-rachitico .

Frequento una palestra di Roma ( abbastanza conosciuta ) , dove molti

tranier sono lì tanto x fare numero e hanno poco voglia di lavorare .

Vi posto la scheda che mi hanno dato appena posso .

Grazie a tutti

[andreavts]

Peso quanto te e sono 1,72............sei un secco e vuoi levare la pancia?

[andreavts]

E comunque vai in palestra solo da 3 mesi.......che ti aspettavi?
Facevi prima a comprarti un tapis roulant se volevi togliere la pancia.

[PrinceRiky]

hp-13 con la pancia?

[PrinceRiky]

E comunque vai in palestra solo da 3 mesi.......che ti aspettavi?
Facevi prima a comprarti un tapis roulant se volevi togliere la pancia.

vera la prima

falsa la seconda

[BornAgain]

hp-13 con la pancia?

quello è molto probabile..che sia all'8% invece no. Se scanniamo quelli che non fan palestra, anche quelli che paiono robustelli di costituzione altro che h/p-13...

[lukasmile]

credo che l'8% gli sia stata rilevata da una bilancia impedenziometrica; se così fosse, la misura è totalmente falsata, ma puoi comunque utilizzarla per monitorare i tuoi progressi.

[warry]

lascia stare le misurazioni da palestra... per la maggiore sono sbalalte... a me dicevano che ero a 7%