E' un po' di tempo che quando squatto con carichi importanti avverto una sensazione molto fastidiosa in fossa iliaca sx, circa nella regione del Triangolo di Hesselbach.
Nella fase di discesa e rallentamento del carico non ci sono problemi.
Nel momento in cui aumenta la pressione addominale (manovra di Valsalva), dovuta alla contrazione per la risalita, nella zona spiegata sopra sento una sensazione a "puntura di spillo", una sorta di fastidioso e intenso pizzicotto.
La situazione e' invariata con o senza la cintura, e il movimento di squat e' corretto.
La sensazione non rende inefficace il lavoro: è piu' un fastidio che un dolore, e scompare appena completata l'esecuzione o tra una rip e l'altra della serie, quindi mi permette di continuare.
Mi pare quantomeno strano che, per una "punta d'ernia" il dolore si manifesti sono nella Valsalva dello Squat e non in quella di panca piana o altri esercizi molto importanti come il deadlift, però non ho idea di cosa altro potrebbe essere...
Ora, visto che la risposta inevitabilmente sara' "Vai dal medico", chiarisco che dal medico comunque ci sono andato, ci vado e ci andro'... Una eco di pochi mesi fa esclude comunque un'ernia inguinale (ma la localizzazione del dolore è piu' alta rispetto al canale inguinale).
La curiosità c'e':
Qualcuno ha mai provato qualcosa di simile? Nel suo caso, la causa qual'era e come ha risolto?
Altri suggerimenti?
Nella fase di discesa e rallentamento del carico non ci sono problemi.
Nel momento in cui aumenta la pressione addominale (manovra di Valsalva), dovuta alla contrazione per la risalita, nella zona spiegata sopra sento una sensazione a "puntura di spillo", una sorta di fastidioso e intenso pizzicotto.
La situazione e' invariata con o senza la cintura, e il movimento di squat e' corretto.
La sensazione non rende inefficace il lavoro: è piu' un fastidio che un dolore, e scompare appena completata l'esecuzione o tra una rip e l'altra della serie, quindi mi permette di continuare.
Mi pare quantomeno strano che, per una "punta d'ernia" il dolore si manifesti sono nella Valsalva dello Squat e non in quella di panca piana o altri esercizi molto importanti come il deadlift, però non ho idea di cosa altro potrebbe essere...
Ora, visto che la risposta inevitabilmente sara' "Vai dal medico", chiarisco che dal medico comunque ci sono andato, ci vado e ci andro'... Una eco di pochi mesi fa esclude comunque un'ernia inguinale (ma la localizzazione del dolore è piu' alta rispetto al canale inguinale).
La curiosità c'e':
Qualcuno ha mai provato qualcosa di simile? Nel suo caso, la causa qual'era e come ha risolto?
Altri suggerimenti?
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