Allenamento post influenza

Collapse
X
 
  • Filter
  • Ora
  • Show
Clear All
new posts
  • VinDieselNa
    Bodyweb Advanced
    • Mar 2009
    • 1421
    • 12
    • 2
    • Napoli
    • Send PM

    Allenamento post influenza

    Salve ragazzi è da martedì 27 che non frequento la mia adorata palestra e posso tornarci solo lunedì 9...quindi 2 settimane di astinenza totale a causa della suina(da me contratta).
    Volevo chiedervi:
    al mio ritorno ricomincio da dove ho lasciato ovvero dallo split delle gambe o ricomincio da A?
    Dopo uno stop di 2 settimane quasi(anche nel piano della dieta) come ritornare ai vecchi ritmi?


    Attendo vostra risposta...grazie di tutto
    La storia della vita è fatta di eventi, ed ogni evento accade per un motivo ben preciso che non sappiamo spiegarci e che cambia la nostra vita in bene o in male...
  • termosimone86
    The Assist-Man
    • Aug 2008
    • 4893
    • 359
    • 907
    • Emilia Romagna
    • Send PM

    #2
    Originariamente Scritto da VinDieselNa Visualizza Messaggio
    Salve ragazzi è da martedì 27 che non frequento la mia adorata palestra e posso tornarci solo lunedì 9...quindi 2 settimane di astinenza totale a causa della suina(da me contratta).
    Volevo chiedervi:
    al mio ritorno ricomincio da dove ho lasciato ovvero dallo split delle gambe o ricomincio da A?
    Dopo uno stop di 2 settimane quasi(anche nel piano della dieta) come ritornare ai vecchi ritmi?


    Attendo vostra risposta...grazie di tutto

    Commenta

    • VinDieselNa
      Bodyweb Advanced
      • Mar 2009
      • 1421
      • 12
      • 2
      • Napoli
      • Send PM

      #3
      ?????
      La storia della vita è fatta di eventi, ed ogni evento accade per un motivo ben preciso che non sappiamo spiegarci e che cambia la nostra vita in bene o in male...

      Commenta

      • Virulogo.88
        Bodyweb Advanced
        • Nov 2008
        • 21325
        • 1,832
        • 3,121
        • Big City
        • Send PM

        #4


        segona mentale enorme

        ma dopo 2 settimane inizia con quello che vuoi!!!

        pure io oggi ho qualche linea di febbre.....
        Originariamente Scritto da Pesca
        lei ti parla però, ti saluta, è gentile, sei tu la merda hunt

        Commenta

        • giacomo86
          Bodyweb Advanced
          • Oct 2009
          • 205
          • 8
          • 0
          • Padova
          • Send PM

          #5
          secondo me, visto due settimane di stop e uno stato influenzale prolungato, che sicuramente ti ha indebolito un po, farei una settimana di riadattamento!
          se capitasse a me imposterei una specie di full body da tenere una settimana e poi ripartirei!

          Commenta

          • termosimone86
            The Assist-Man
            • Aug 2008
            • 4893
            • 359
            • 907
            • Emilia Romagna
            • Send PM

            #6
            Originariamente Scritto da VinDieselNa Visualizza Messaggio
            ?????
            mi sembra una domanda assurda...dopo 2 settimane di stop non cambia assolutamente nulla se cominci da A o da Z.

            Commenta

            • giacomo86
              Bodyweb Advanced
              • Oct 2009
              • 205
              • 8
              • 0
              • Padova
              • Send PM

              #7
              comunque se ti accorgi di star bene fai anche meno di una sett....dipende dallo stato influenzale che hai avuto....devi "sentire il tuo corpo come reagisce"! :-)

              Commenta

              • VinDieselNa
                Bodyweb Advanced
                • Mar 2009
                • 1421
                • 12
                • 2
                • Napoli
                • Send PM

                #8
                Grazie a tutti
                Da lunedì ri-inizio anche la dieta come si deve
                La storia della vita è fatta di eventi, ed ogni evento accade per un motivo ben preciso che non sappiamo spiegarci e che cambia la nostra vita in bene o in male...

                Commenta

                • eNdy
                  Bodyweb Senior
                  • Apr 2009
                  • 1134
                  • 182
                  • 212
                  • Send PM

                  #9
                  che domanda assurda

                  Commenta

                  Working...
                  X