E' da circa due settimane che quando faccio lo squat ho un dolore agli adduttori della coscia dx e sx in contemporanea. E' come un indolenzimento più forte del solito, quasi un bruciore. Quando sto fermo non sento nulla, se mi muovo (tipo corro, salto) lo avverto. Non è insopportabile, chiarisco, e penso che non facendo lo squat per una settimana (nel frattempo ci sto a mettere il lasonil. ci sta?) poi il dolore passerà, ma vorrei capire se può essere la conseguenza dello squat eseguito non correttamente (quindi poi ricomincio e torna). Potrebbero essere i piedi troppo ruotati verso l'esterno? Cioè, quale potrebbe essere un errore di esecuzione/postura che crea problemi in quelle zone?
Grazie.
Grazie.
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