più DOMS su una gamba che sull altra

[emaz92]

Ciao a tutti,
volevo chiedere una cosa che a me sembra seria poi non so voi, oggi dopo il workout gambe di ieri sento molti più DOMS nella gamba sinistra rispetto alla destra. La risposta al problema me l ha data il posturologo che ha detto che per la mia postura tendo a caricare più su una gamba.
Ora la domanda è: che cacchio faccio? continuo normalmente o dovrei preoccuparmi seriamente?

[eNdy]

se hai un problema posturale, documentati, fatti visitare al fine di avere soluzioni per curarlo.
non per cattiveria eh, ma dubito che noi possiamo dirti se devi preoccuparti o meno.

[emaz92]

se hai un problema posturale, documentati, fatti visitare al fine di avere soluzioni per curarlo.
non per cattiveria eh, ma dubito che noi possiamo dirti se devi preoccuparti o meno.

sono un ragazzo normalissimo eh non pensare che sia diverso dagli altri, i "problemi" non si vedono di certo ad occhio nudo e non sono gravi assolutamente anzi

[emaz92]

comunque a voi capita mai di avere più doms in un muscolo della parte destra rispetto a quello della parte sinistra?

[the_drifter]

è una cosa normale.
se nei limiti del....normale.

nel senso: se ad una gamba hai doms massicci e all'altra praticamente nulla è un discorso.... che ti converrebbe approfondire.

se invece le differenze sono lievi, quasi impercettibili, la vedo come normale alternanza.

[eNdy]

sono un ragazzo normalissimo eh non pensare che sia diverso dagli altri, i "problemi" non si vedono di certo ad occhio nudo e non sono gravi assolutamente anzi

diverso dagli altri? un problema posturale rende anormale?

anch'io avevo/ho dei problemi posturali che ho curato in passato e che ho praticamente risolto.
ma se non avessi fatto le visite specialistiche, a suo tempo, ora sarei messo 10 volte peggio di allora.
era questo il senso del discorso.
che poi tu abbia dei doms leggermente più forti in una gamba che nell'altra, è una cosa "normale" e non avrebbe avuto senso aprire un thread, da qui si suppone che tu percepisca il problema come più serio.

[RAYBAN]

è una cosa normale.
se nei limiti del....normale.

nel senso: se ad una gamba hai doms massicci e all'altra praticamente nulla è un discorso.... che ti converrebbe approfondire.

se invece le differenze sono lievi, quasi impercettibili, la vedo come normale alternanza.

[Leviatano89]

emaz permettimelo, ma cribbio le hai tutte tu

tendiniti, male ai polsi, doms sballati, spalle asimmetriche, contratture

stacci attendo comunque alla postura, finché non hai ben chiara la situazione eviterei esercizi che possano, a seconda della postura s/corretta influire fare danni.. tipo lo squat!

[PrinceRiky]

può essere normale, nella misura in cui le prestazioni di una gamba differiscano da quelle dell'altra.

io per esempio ho molta più resistenza (e meno volume) nel bicipite destro che in quello sinistro, così a volte sono costretto anche a fare 1repsSX ogni 2repsDX (e sembra funzionare)

(parlo di pompaggio eh)

[emaz92]

emaz permettimelo, ma cribbio le hai tutte tu

tendiniti, male ai polsi, doms sballati, spalle asimmetriche, contratture

stacci attendo comunque alla postura, finché non hai ben chiara la situazione eviterei esercizi che possano, a seconda della postura s/corretta influire fare danni.. tipo lo squat!

......mi tocco i Maroon 5....

cmq quelle robe che hai letto erano seghe mentali che l ecografia mi ha tolto, non avevo nulla, il problema cmq cè ed è sicuramente la postura che mi crea differenze in alcuni muscoli. Come lo sostituisco lo squat? nei cicli di forza che cavolo metto?

[spot86]

apro una piccola parentesi quotando chi ha detto che sei cmq nella normalità: i DOMS son dolori causati da sostanze infiammatori prodotte dall'organismo stesso (PGE2, NO, lattato, glutammato...) e visto che queste sostanze vengono rimosse o portate lì dal plasma e che la circolazione non è simmetrica è normale che se pur avendo una struttura muscoloscheletrica perfetta ed eseguire gli esercizio alla perfezione non si abbiano le stesse 'sensazioni' sia a dx che sx