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scusami, ma è lo splittaggio peggiore che abbia mai visto
Se fai spalle e tricipiti la volta dopo ti pregiudichi completamente l'allenamento del petto!
Le schede le fa il mio istruttore e si sa ke la maggior parte delle volte gli istruttori fanno schede sbagliate per far ottenere lentamente i risultati alle persone, quindi far andare più tempo una persona in palestra e incassare più $$.... Mi potresti dire come suddivire la scheda???
Le schede le fa il mio istruttore e si sa ke la maggior parte delle volte gli istruttori fanno schede sbagliate per far ottenere lentamente i risultati alle persone, quindi far andare più tempo una persona in palestra e incassare più $$.... Mi potresti dire come suddivire la scheda???
qui trovi TUTTO, ma proprio TUTTO: aprite gli occhi per cortesia!
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C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
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se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
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la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
Le schede le fa il mio istruttore e si sa ke la maggior parte delle volte gli istruttori fanno schede sbagliate per far ottenere lentamente i risultati alle persone, quindi far andare più tempo una persona in palestra e incassare più $$.... Mi potresti dire come suddivire la scheda???
Non è che quando uno "ottiene i risultati" smetta di andare in palestra (al massimo è vero il contrario!)...
E poi l'istruttore è spesso trattato peggio di quanto si meriti...
Le schede le fa il mio istruttore e si sa ke la maggior parte delle volte gli istruttori fanno schede sbagliate per far ottenere lentamente i risultati alle persone, quindi far andare più tempo una persona in palestra e incassare più $$.... Mi potresti dire come suddivire la scheda???
seh va beh ora è una macchinazione diabolica... perché una volta che ottieni i risultati in palestra non ci vai più?
si sa ke la maggior parte delle volte gli istruttori fanno schede sbagliate per far ottenere lentamente i risultati alle persone, quindi far andare più tempo una persona in palestra e incassare più $$....
seh va beh ora è una macchinazione diabolica... perché una volta che ottieni i risultati in palestra non ci vai più?
Comunque segui il link postato da Manx..
Sul fatto che quando uno ottiene i risultati nn va più in palestra è vero è sbagliato lo so io anche la penso cosi, però nella mia palestra ci sono persone ke la pensano il contrario e quindi l' istruttore adotta questa metodica...con tutti
P.S. sto parlando della mia palestra non in generale, lo so che ci sono molti istruttori bravissimi....
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