Il mio ginocchio

[Lara]

Ho avuto un intervento al ginocchio ds. ben 4 anni fa.
A prescindere dai cani che mi hanno operato, era stata sbagliata
anche la riabilitazione.
Dimenticavo, rottura del menisco, con comparsa di plica sinuviale
e lesione al crociato.
Avevo perso il 40% del muscolo della coscia, questo perchè come
facevo della ginnastica il ginocchio si gonfiava come una palla.
Dopo un certo periodo il mio ginocchio era diventato molto famoso
( mi mancava di farlo vedere al macellaio sotto casa poi ero a posto ).
Il problema è che dopo due mesi mi usci dal ginocchio un filo di garza lungo una ventina di cm.
Ora non posso fare più di 15 minuti di sforzi se no il mio ginocchio
si rigonfia.
Perchè sopporta la bicicletta mentre qualsiasi altro tipo di sforzo
lo f'ha incazzare?
Oltre che a tagliarmi la gamba e metterne sù una di legno,che cosa mi consigliate?

[Vulkan]

Mi spiace per l'accaduto, non deve essere stata una bella esperienza, prima per l'intervento, ma in particolar modo quando si è scoperta l'esistenza della garza. Non hai pensato di fare causa all'ospedale che ti ha operato? La vinceresti di sicuro - certo non ti risolve il problema ginocchio, però almeno ti risarcirebbero.

Comunque - tornando all'allenamento - se ben sopporta la bici, prendi una fiammante mountain bike e fanne tanto uso. salite, e Km. in abbondanza. Non solo fa bene alle gambe, ma ai glutei ( ) e ti mantiene asciutta (o tirata come si dice qui ) Se vuoi fare qualche cosa in palestra consiglierei movimenti guidati, non squat o affondi, perchè basta poco per giocarsi un ginocchio già "disastrato".

Good luck

PS. Utilizza una ginocchiera apposita, aiuta a mantenere la posizione corretta senza limitare i movimenti.

[NaturalMan]

Davvero sfortunata mi spiace tantissimo! se i medici sono stati cani perchè non li denunci?
Prima di tagliarti la gamba rivolgiti ad un ortopedico e segui i suoi consigli...nn disperarti c'è sempre un rimedio a tutto tranne che alla morte


Bye

[Zio]

Originally posted by NaturalMan
Davvero sfortunata mi spiace tantissimo! se i medici sono stati cani perchè non li denunci?
Prima di tagliarti la gamba rivolgiti ad un ortopedico e segui i suoi consigli...nn disperarti c'è sempre un rimedio a tutto tranne che alla morte


Bye

Trovare un buon ortopedico è sicuramente il meglio...anche la mountain bike,nn è male...se nn altro,nn ha l'autoradio...ma io sì

[Lara]

Ho provato a fare causa allo staff medico, ma visto che chi mi aveva operato era il primario e che dopo un mese andò in pensione, pochi avvocati hanno voluto iniziare una causa.
Sono andata da un buon ortopedico, vorrebbe vedere bene all'
interno del mio ginocchio cosa è successo,ma sinceramente con quello che ho passato, ora mi scoccia un pò farmi forare di nuovo,
forse anche per paura di sapere cosa c'è veramente!
Grazie per i vostri consigli ( farò anche molta più bicicletta,visto
che mantiene sù anche i glutei )
Sergio mi aveva detto che eravate dei grandi!

[Vulkan]

forse anche per paura di sapere cosa c'è veramente!

MEGLIO SAPERLO E PORVI RIMEDIO CHE NON SAPERLO E ROVINARLO !!! ANCHE SE FA UN PO PAURA!!

Grazie per i vostri consigli ( farò anche molta più bicicletta,visto
che mantiene sù anche i glutei)

NON RICORDO DI DOVE SEI, MA RICORDA .............. TANTE TANTE SALITE FATTE IN PIEDI SUI PEDALI E TIRANDO SUL MANUBRIO. COME FARE TANTI TANTI SQUAT. AUGURI A QUELLI CHE TI SARANNO DIETRO IN MACCHINA!!

Sergio mi aveva detto che eravate dei grandi!

SOLO PER QUESTO? IMMAGINA IL RESTO!!!

[Zio]

Originally posted by Vulkan
forse anche per paura di sapere cosa c'è veramente!

MEGLIO SAPERLO E PORVI RIMEDIO CHE NON SAPERLO E ROVINARLO !!! ANCHE SE FA UN PO PAURA!!

Grazie per i vostri consigli ( farò anche molta più bicicletta,visto
che mantiene sù anche i glutei)

NON RICORDO DI DOVE SEI, MA RICORDA .............. TANTE TANTE SALITE FATTE IN PIEDI SUI PEDALI E TIRANDO SUL MANUBRIO. COME FARE TANTI TANTI SQUAT. AUGURI A QUELLI CHE TI SARANNO DIETRO IN MACCHINA!!
Sergio mi aveva detto che eravate dei grandi!

SOLO PER QUESTO? IMMAGINA IL RESTO!!!

Dal grande tomo del Vulkanesimo secondo Vulkan atto secondo:ZIO: passami la brugola del 10 che devo aprire lo scarico del cesso chimico!


A Vulkan,ma nn sarà che mi hai perso le chiavi del camperaggio????

[Puma]

Ciao Lara

Anche io con le ginocchia sono un vero disgraziato, in passato ho avuto una lesione del tendine rotuleo del ginocchio sinistro e di recente mi sono stirato il crociato(l'essenza della sfiga )....

In quanto all'uso della mountanbike, ok ma stai attenta a non fare percorsi troppo accidentati ,le sollecitazioni possono essere micidiali,
e importantissimo fatti regolare l'altezza della sella da qualcuno esperto ,una sella troppo bassa puo causarti problemi al menisco

buona fortuna

[joepiada]

attenta quando vai in bici,oltre che ai percorsi,a non alzarti in piedi almeno per i primi tempi.Infatti il ginocchio non ti fa male quando pedali perchè non lo carichi,cosa che fai quando ti alzi.
fammi sapere e in bocca al lupo!!

ciao!!

[turk188]

Nella sfiga sei fortunata: la biciletta, se usata con costanza, può sopperire agli allenamenti in palestra e con eccellenti risultati.
Eviterei percorsi sterrati, scatti.

Se hai sufficienti prove ti assicuro che vinceresti la causa anche perchè a rispondere dei danni non è il primario ma l'azienda ospedaliera. Comunque fosse anche il primario a risponderne, il fatto che non eserciti più, non lo mettrebbe al sicuro.

Ciao e IN SELLA !!!!!!!

[Lara]

Non mi crederete,ma quando successe il tutto, andai all'ospedale con il filo di garza dentro a un vasetto.
Successe un casino.
Il fatto è che vivo in un paese dove le persone più in vista si conoscono tutte, compresi i primari ( figli di p.....) e se poi vi dicessi il nome del paese vi mettereste le mani nei capelli.
Non poco tempo fa il nostro ospedale è stato su tutti i telegiornali di stato.
A questo punto mi ritengo molto fortunata!

[Vulkan]

Originally posted by Zio

Dal grande tomo del Vulkanesimo secondo Vulkan atto secondo:ZIO: passami la brugola del 10 che devo aprire lo scarico del cesso chimico!


A Vulkan,ma nn sarà che mi hai perso le chiavi del camperaggio????

No, le chiavi sono sotto chiave in una cassetta di sicurezza bloccata da lucchetti a chiave annegati nel cemento e bloccati sulle chiavarde di tenuta dei muri perimetrali di una casa chiusa ( a chiave) del 1700.

Quindi non le perdo, il problema è che non mi ricordo dove ho messo la chiave di apertura della cassetta di sicurezza bloccata da lucchetti a chiave annegati nel cemento e bloccati sulle chiavarde di tenuta dei muri perimetrali di una casa chiusa ( a chiave) del 1700.

e quindi ho paura che se non la trovo velocemente tu prendi la chiave a brugola del 10 ed inizi a chiavarmi con quella.

[Vulkan]

Anche io con le ginocchia sono un vero disgraziato, in passato ho avuto una lesione del tendine rotuleo del ginocchio sinistro e di recente mi sono stirato il crociato(l'essenza della sfiga )....

***** c'abbiamo anche un PUMA che non può correre!!

In quanto all'uso della mountanbike, ok ma stai attenta a non fare percorsi troppo accidentati ,le sollecitazioni possono essere micidiali,
e importantissimo fatti regolare l'altezza della sella da qualcuno esperto ,una sella troppo bassa puo causarti problemi al menisco

Si, in effetti non sapevo se dirti moountain o bici da corsa, ma ho preferito la prima per questioni economiche! La sella, a differenza di ciò che si vede in giro (incredibile, ma la gente ci pensa da sola a farsi del male) deve essere alta abbastanza da avere la gamba quasi distesa quando il pedale è al punto morto inferiore. Quasi, perchè il ginocchio non deve essere forzato, ma leggermente flesso. Fatti dare un0occhio da un ciclista, o da uno che va in bicicletta per sport. Non guardare se poi quando ti fermi devi stare storta sulla sella o con la sola punta del piede appoggiata. A quello ci dovrai fare l'abitudine. Ma se pedali male non solo non ti fa bene, ma potresti risentirne pesantemente.

[Lara]

Grazie Vulkan, seguirò il tuo consiglio