Scrollate Hise

fabbro

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#1

Scrollate Hise

04-02-2002, 14:08:56

Qualcuno ha provato queste scrollate? E con quali risultati?
Ho iniziato a farle dopo l'ultima serie di squat e devo dire che si sentono molto.
Soprattutto la parte più importante è la respirazione (che dovrebbe coinvolgere l'allargamento della cassa toracica).

Fabrizio
Tag: Nessuno
Amiga

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#2

04-02-2002, 17:10:38

Come si fanno?

Ciao

[\/Gundam RX91]
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Gawain

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#3

05-02-2002, 08:57:43

T NATION

http://www.testosterone.net/html/body_142short.html

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Gigars

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#4

06-02-2002, 11:35:16

Gawain da sempre suggerimenti concreti e precisi.
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