mi alleno?

***eNdy*** · 28-10-2009, 21:16:44

ti conviene fermarti una settimana, imho.

***termosimone86*** · 28-10-2009, 22:12:20

quoto, per sicurezza riposerei

**shark8** · 28-10-2009, 22:29:42

uhm....e così farò anche perchè mi sento un tantino stanco(per via del lavoro)farò l'utile e il dilettevole...

ma che sarà un piccolissimo stiramento?

***termosimone86*** · 28-10-2009, 22:40:57

Originariamente Scritto da shark8 Visualizza Messaggio

uhm....e così farò anche perchè mi sento un tantino stanco(per via del lavoro)farò l'utile e il dilettevole...

ma che sarà un piccolissimo stiramento?

ma lo senti pulsare?

**shark8** · 29-10-2009, 14:24:23

Originariamente Scritto da termosimone86 Visualizza Messaggio

ma lo senti pulsare?

si...ogni tanto....

**ROCCO988** · 29-10-2009, 15:39:22

potrebbe essere un sovraffaticamento...ogni tanto mi capita con la spalla...un pò di riposo e dovrebbe passare...cerca di introdurre parecchio potassio e sali minerali, dovrebbero aiutare il tuo muscolo...

***termosimone86*** · 29-10-2009, 19:22:08

Originariamente Scritto da shark8 Visualizza Messaggio

si...ogni tanto....

allora probabilmente è quello che è capitato anche a me.

Tempo fa apri un post al riguardo http://www.bodyweb.com/medicina-bb/2...muscolari.html

comunque quoto Rocco

**shark8** · 29-10-2009, 20:05:22

Originariamente Scritto da termosimone86 Visualizza Messaggio

allora probabilmente è quello che è capitato anche a me.

Tempo fa apri un post al riguardo http://www.bodyweb.com/medicina-bb/2...muscolari.html

comunque quoto Rocco

ho letto il post....ma fammi sentire...ti dava anche fastidio il muscolo?"fastidio"inteso come un piccolissimo dolore...comunque quello che tu dici sarà anche a me...tu ti sei allenato lo stesso?io ho deciso di fermarmi questa settimana e in più ho ridotto anche le calorie...sto mangiando comunque molti carboidrati...

**ROCCO988** · 29-10-2009, 20:44:54

per quanto mi riguarda, mi tremava il muscolo e sentivo deboli i tendini...comunque occhio ai carbo, che gonfiano se non bruciati a dovere...vacci piano con amatriciane & Co...

**shark8** · 29-10-2009, 21:45:52

Originariamente Scritto da ROCCO988 Visualizza Messaggio

per quanto mi riguarda, mi tremava il muscolo e sentivo deboli i tendini...comunque occhio ai carbo, che gonfiano se non bruciati a dovere...vacci piano con amatriciane & Co...

Pasta non ne uso...

***termosimone86*** · 29-10-2009, 21:54:01

Originariamente Scritto da shark8 Visualizza Messaggio

ho letto il post....ma fammi sentire...ti dava anche fastidio il muscolo?"fastidio"inteso come un piccolissimo dolore...comunque quello che tu dici sarà anche a me...tu ti sei allenato lo stesso?io ho deciso di fermarmi questa settimana e in più ho ridotto anche le calorie...sto mangiando comunque molti carboidrati...

si sentivo un leggero indolenzimento e debolezza nel muscolo interessato.

Ho risolto stando fermo per un paio di giorni.