Aiuto, petto sproporzionato....

[TheStig]

Ciao a tutti! Mi servirebbe un consiglio da voi palestrati....
Ho il petto molto più piccolo in proporzione alle spalle ed al trapezio o forse quest'ultimi sono troppo sviluppati rispetto al petto...
Attualmente il mio allenamento prevede panca piana(o inclinata), croci inclinate (o piane) e cavi.
Avete qualche suggerimento da darmi per poter far sviluppare maggiormente in larghezza i miei pettorali?

[Leviatano89]

quanto fai di panca?

[TheStig]

Attualmente come massimale faccio 110 su panca piana.

[eNdy]

età? altezza? peso? anzianità d'allenamento?

una foto renderebbe meglio l'idea.

[TheStig]

Ho 22 anni, mi alleno da 5, sono alto 1e 83 e peso 81 kg.
Per la foto rimedierò a breve.