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Ciao a tutti, voglio chiedervi se nella esecuzione del lento avanti indietro con i manubri(anche se è sbagliato chiamarlo così) e della arnold press la panca può avere un'angolazione di 90°. Cambia qualcosa dall'esecuzione con la panca leggermente inclinata? Grazie in anticipo a tutti quelli che risponderanno!
Ciao a tutti, voglio chiedervi se nella esecuzione del lento avanti indietro con i manubri(anche se è sbagliato chiamarlo così) e della arnold press la panca può avere un'angolazione di 90°. Cambia qualcosa dall'esecuzione con la panca leggermente inclinata? Grazie in anticipo a tutti quelli che risponderanno!
ma che razza di esercizio è? il lento dietro con i manubri non esiste...per questioni di meccanica...
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
Ciao a tutti, voglio chiedervi se nella esecuzione del lento avanti indietro con i manubri(anche se è sbagliato chiamarlo così) e della arnold press la panca può avere un'angolazione di 90°. Cambia qualcosa dall'esecuzione con la panca leggermente inclinata? Grazie in anticipo a tutti quelli che risponderanno!
diciamo che più la panca è "inclinata" e più lavora il petto...
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
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Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
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Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
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Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
meccanicamente è un movimento che si può fare anche coi manubri basta tenerli più indietro rispetto alle spalle (lo stesso che si fa con il bilanciere) solo che questo non vuol dire che sia da fare
meccanicamente è un movimento che si può fare anche coi manubri basta tenerli più indietro rispetto alle spalle (lo stesso che si fa con il bilanciere) solo che questo non vuol dire che sia da fare
Non ci riesci fidati...provaci anche con 2 manubri da 2-3kg. Vedrai che non ce la fai.
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
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Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
Se ti fai male son cavoli tuoi per quanto sposti indietro i manubri non saranno mai indietro come se usassi un bilanciere. Questo te ne accorgi subito.
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
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Originariamente Scritto da erstef
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Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
Se ti fai male son cavoli tuoi per quanto sposti indietro i manubri non saranno mai indietro come se usassi un bilanciere. Questo te ne accorgi subito.
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il lento dietro con i manubri non esiste...per questioni di meccanica...
voglio proprio vedere come fai 
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