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Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
e no, allora non vale cmq...ma fidati...guarda basta che fai il movimento senza nessun peso e te ne accorgi subito che non è fattibile.
ok, ma dal momento che l'adduzione delle spalle è possibile col bilanciere perchè non dovrebbe esserlo col manubrio? come fate a dire che con i manubri sia meccanicamente impossibile? non sarà possibile sollevare un buon peso come col bilanciere su questo sono d'accordo.
tra l'altro ho trovato questo sito che rappresenta proprio il lento dietro col manubrio
ti sembra un lento dietro con manubri quello? in ogni caso è lo stesso sito che demonizza lo stacco, discussione di qualche ora fa, qui sotto.Affidabilissimo
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
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Originariamente Scritto da erstef
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Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
ti sembra un lento dietro con manubri quello? in ogni caso è lo stesso sito che demonizza lo stacco, discussione di qualche ora fa, qui sotto.Affidabilissimo
no non mi sembra per niente un lento dietro con manubri e il sito lo avevo già inquadrato male l'ho postato solo così tanto per...
ma che razza di esercizio è? il lento dietro con i manubri non esiste...per questioni di meccanica...
si lo so, per questo all'inizio del thread ho detto che i lenti avanti e indietro con i manubri non si possono proprio definire così!
Comunque volevo solo sapere se per concentrare meglio il lavoro nelle spalle era meglio la panca a 90° oppure con un'angolazione diciamo di 75°
si lo so, per questo all'inizio del thread ho detto che i lenti avanti e indietro con i manubri non si possono proprio definire così!
Comunque volevo solo sapere se per concentrare meglio il lavoro nelle spalle era meglio la panca a 90° oppure con un'angolazione diciamo di 75°
la differenza è minima, veramente. Alterna le inclinazioni senza problemi. Puoi anche fare il lento manubri in piedi o seduto senza schienale.
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
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Originariamente Scritto da Spratix
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Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
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Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
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Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
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Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
lento dietro con i manubri non esiste perchè sono le braccia che guidano il peso.
nel caso di bilanciere cambia perchè devi posizionare il bilanciere e "seguirlo"in questo caso dietro le spalle.....
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cmq...ma fidati...guarda basta che fai il movimento senza nessun peso e te ne accorgi subito che non è fattibile.
il lento dietro con i manubri non esiste...per questioni di meccanica...
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