aiuto per fissazione

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  • 19animal88
    Bodyweb Advanced
    • Oct 2009
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    #16
    Per me stai bene! Io nella tua condizione partirei a mettere tanta massa, pulita e con calma, ma MASSA

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    • Dr.Bomb
      Bodyweb Member
      • Oct 2009
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      #17
      Originariamente Scritto da 19animal88 Visualizza Messaggio
      Per me stai bene! Io nella tua condizione partirei a mettere tanta massa, pulita e con calma, ma MASSA
      sto lavorando su quello ma dal mese prossimo ricomincio pugilato e la vedo dura che prendo massa..ogni volta che mi alleno molto con la boxe tendo a perdere peso..cmq i polpacci li ho veramente un po piccoli(perchè non li allenavo)..ora da un paio di mesi faccio anche le gambe e devo dire che stanno migliorando

      graie a tutti per i complimenti!!fa piacere sentirli da gente che ha la passione per il corpo e la forma fisica come me!!

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      • 19animal88
        Bodyweb Advanced
        • Oct 2009
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        #18
        Originariamente Scritto da Dr.Bomb Visualizza Messaggio
        sto lavorando su quello ma dal mese prossimo ricomincio pugilato e la vedo dura che prendo massa..ogni volta che mi alleno molto con la boxe tendo a perdere peso..cmq i polpacci li ho veramente un po piccoli(perchè non li allenavo)..ora da un paio di mesi faccio anche le gambe e devo dire che stanno migliorando

        graie a tutti per i complimenti!!fa piacere sentirli da gente che ha la passione per il corpo e la forma fisica come me!!

        MAGNA! Io pratico Thai Boxe a livello amatoriale, una media di 1-2 allenamenti settimanali (lavoro permettendo) e facendo le cose a modo i risultati arrivano. E spingi con il nostro Idolo Squat!

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        • felice85
          Bodyweb Member
          • Oct 2009
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          #19
          sulle spalle è genetica, io ho delle spalle favolose che mi sono cresciute moltissimo anche a pesi bassi ma ho un petto che non mi piace affatto e soprattutto non riesco a lavorarlo per bene. per l'altezza delle spalle prova le alzate frontali. il tricipite lo hai mostruoso.

          i polpacci sono troppo genetici. o li alleni sin da piccolo giocando a pallone ogni giorno o fai veramente tanta tanta tanta fatica ad ingrossarli
          Last edited by felice85; 24-10-2009, 20:28:39.

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          • KKMeph
            Bodyweb Senior
            • May 2007
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            • Sopra il Po
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            #20
            Originariamente Scritto da felice85 Visualizza Messaggio
            sulle spalle è genetica, io ho delle spalle favolose che mi sono cresciute moltissimo anche a pesi bassi ma ho un petto che non mi piace affatto e soprattutto non riesco a lavorarlo per bene. per l'altezza delle spalle prova le alzate frontali. il tricipite lo hai mostruoso.

            i polpacci sono troppo genetici. o li alleni sin da piccolo giocando a pallone ogni giorno o fai veramente tanta tanta tanta fatica ad ingrossarli
            Che modestia
            MKK Fake

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            • Manx
              Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
              • Feb 2005
              • 261824
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              • 3,636
              • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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              #21
              Originariamente Scritto da felice85 Visualizza Messaggio
              sulle spalle è genetica, io ho delle spalle favolose che mi sono cresciute moltissimo anche a pesi bassi ma ho un petto che non mi piace affatto e soprattutto non riesco a lavorarlo per bene. per l'altezza delle spalle prova le alzate frontali. il tricipite lo hai mostruoso.

              i polpacci sono troppo genetici. o li alleni sin da piccolo giocando a pallone ogni giorno o fai veramente tanta tanta tanta fatica ad ingrossarli
              una foto?

              SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
              Anarco-Training
              M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
              No mental :seg: Crew
              Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
              I.O.M Jesi & Vallesina

              Le domande dell'aspirante bidibolder
              Originariamente Scritto da TONY_98
              Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
              Originariamente Scritto da Perineo
              vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
              Originariamente Scritto da Spratix
              C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
              Fai da te - Il tagliando
              Originariamente Scritto da erstef
              Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
              Disagio alimentare & logistica bidibolder
              Originariamente Scritto da Gianludlc17
              se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
              Estetica rulez
              Originariamente Scritto da 22darklord23
              la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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              • felice85
                Bodyweb Member
                • Oct 2009
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                #22
                Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
                una foto?
                ho smesso con l'allenamento a giugno. ho reiniziato solo la settimana scorsa. dammi un mesetto per rimetterle a dovere e poi metto la foto!

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                • gogogo
                  Bodyweb Member
                  • Apr 2007
                  • 172
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                  #23
                  la maggior parte delle persone non e perfettamente simmetrica tra la parte sinistra e destra ci sono troppe variabili che portano una delle due parti a stare piu avanti

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                  • Manx
                    Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
                    • Feb 2005
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                    • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
                    • Send PM
                    #24
                    Originariamente Scritto da felice85 Visualizza Messaggio
                    ho smesso con l'allenamento a giugno. ho reiniziato solo la settimana scorsa. dammi un mesetto per rimetterle a dovere e poi metto la foto!
                    la tua scheda è cmq penosa. Te lo abbiamo detto in molti, almeno abbia l'accortezza di rispondere alle domande fatte...

                    SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
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                    Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
                    I.O.M Jesi & Vallesina

                    Le domande dell'aspirante bidibolder
                    Originariamente Scritto da TONY_98
                    Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                    Originariamente Scritto da Perineo
                    vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                    Originariamente Scritto da Spratix
                    C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                    Fai da te - Il tagliando
                    Originariamente Scritto da erstef
                    Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                    Disagio alimentare & logistica bidibolder
                    Originariamente Scritto da Gianludlc17
                    se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                    Estetica rulez
                    Originariamente Scritto da 22darklord23
                    la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                    • felice85
                      Bodyweb Member
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                      #25
                      Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
                      la tua scheda è cmq penosa. Te lo abbiamo detto in molti, almeno abbia l'accortezza di rispondere alle domande fatte...
                      ho risposto nell'altro topic

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                      • Dr.Bomb
                        Bodyweb Member
                        • Oct 2009
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                        #26
                        Originariamente Scritto da felice85 Visualizza Messaggio
                        sulle spalle è genetica, io ho delle spalle favolose che mi sono cresciute moltissimo anche a pesi bassi ma ho un petto che non mi piace affatto e soprattutto non riesco a lavorarlo per bene. per l'altezza delle spalle prova le alzate frontali. il tricipite lo hai mostruoso.

                        i polpacci sono troppo genetici. o li alleni sin da piccolo giocando a pallone ogni giorno o fai veramente tanta tanta tanta fatica ad ingrossarli

                        a felice le ho viste le tue spalle..sono più che favolose..direi imperiali!!!

                        manx tu che sei una persona seria mi potresti dare qualche consiglio per come allenarmi..hai una tua vecchia scheda che pensi potrebbe andare bene per come sono fatto?devo fare massa per l'inverno giusto?devo anche cambiare la mia dieta che è troppo poco calorica vero?grazie da berlino

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