Salve, i trainer della mia palestra mi hanno fatto la scheda nuova, non mi piace e mi sembra di lavorare poco o almeno non come dovrei. Ho provato un pò a modificarla, ma non sono soddisfatto, sia perchè non ho ancora l'esperienza per farmi una scheda sia perchè è proprio la struttura dell'allenamento che non mi soddisfa.
Questa è la scheda:
Image - TinyPic - Servizio di hosting d'immagini, condivisione immagini & hosting di video gratuito
Questo è il link al mio diario dove avevo provato a fare alcune varianti e dove potete trovare alcune mie informazioni. Cercherei di fare una scheda quasi che punti fortemente alla massa perchè poi vorrei definirmi.
Posso andare ad allenarmi al massimo tre volte a settimana.
Grazie!
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Questo è il link al mio diario dove avevo provato a fare alcune varianti e dove potete trovare alcune mie informazioni. Cercherei di fare una scheda quasi che punti fortemente alla massa perchè poi vorrei definirmi.
Posso andare ad allenarmi al massimo tre volte a settimana.
Grazie!
