Ciao,
piccola curiosità..
allenare 3 fasce muscolari in una seduta potrebbe anche andare bene?
tipo fare:
trapezi-dorsale-petto
panca piana
rematore bilanciere
panca inclinata
croci
rematore manubri
scrollate bilanciere
tirate al mento
magari dico una c...ta..fatemi sapere![Wink](https://www.bodyweb.com/core/images/icons/icon12.gif)
ciao grazie
piccola curiosità..
allenare 3 fasce muscolari in una seduta potrebbe anche andare bene?
tipo fare:
trapezi-dorsale-petto
panca piana
rematore bilanciere
panca inclinata
croci
rematore manubri
scrollate bilanciere
tirate al mento
magari dico una c...ta..fatemi sapere
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ciao grazie