Scheda massa! * domanda veloce!

[VinDieselNa]

Schede ne trovi in sezione "massa" in rilievo.

Vindiesel: 80% alimentazione e 20% allenamento? Non ci credo...

ho esagerato un po' è vero...pero 75-70% alimentazione e 25-30% scheda si!!
Ci sono degli istruttori in palestar che hanno dei fisici guardabili che li hanno ottenuti mangiando bene e allenandosi molto male...
Se io mangiassi TUTTO(limitandoni alle kal massime per giorno) senza regolarmi, senza assumere una porzione ottimale di proteine. Hai voglia di allenarti i risultati o non li hai o li hai dopo 4-5 anni, intendo risultati che puoi avere con tempo assai più ridotto...almeno io la penso così.
Ovviamente se uno mangia bene e si allena saltuariamente o si allena molto male anche lì i risultati non si vedono

[Manx]

mi spiegate il senso di queste %? ai ns livelli le due cose vanno di pari passo, forse per i pro potrebbe + contare l'alimentazione e l'integrazione che l'allenamento in sé. Ripeto...forse...

[VinDieselNa]

mi spiegate il senso di queste %? ai ns livelli le due cose vanno di pari passo, forse per i pro potrebbe + contare l'alimentazione e l'integrazione che l'allenamento in sé. Ripeto...forse...

Si manx io ti straquoto!
Diciamo che si uò rendere come un equazione Alimentazione=allenamento.
Vanno a pari merito però secondo me l'alimentazione è un passo sopra l'allenamento

[malfa81]

Si manx io ti straquoto!
Diciamo che si uò rendere come un equazione Alimentazione=allenamento.
Vanno a pari merito però secondo me l'alimentazione è un passo sopra l'allenamento

quella è una uguaglianza.......

direi che messa la genetica da parte (senza quella che ti aiuta sei nella blatta!!)
allenamento+alimentazione=risultati.....
migliori saranno i primi due singolarmente e migliore sarà la loro somma...

[VinDieselNa]

quella è una uguaglianza.......

Non voglio fare il professore ma un'equazione e un'eguaglianza sono la stessa cosa
Comunque ci sono tante variabili da valutare...potrei fare un esempio
Ci sono calciatori che per arrivare ad alti livelli lavorano,faticano,danno tutto. Ed altri che invece hanno il dono...diciamo che la genetica è la stessa cosa. O si ha oppure devi lavorare tantissimo e forse poi avrai risultati

[Leviatano89]

Non voglio fare il professore ma un'equazione e un'eguaglianza sono la stessa cosa
Comunque ci sono tante variabili da valutare...potrei fare un esempio
Ci sono calciatori che per arrivare ad alti livelli lavorano,faticano,danno tutto. Ed altri che invece hanno il dono...diciamo che la genetica è la stessa cosa. O si ha oppure devi lavorare tantissimo e forse poi avrai risultati

si ma vogliamo andare nell'angolo del menoso come hai scritto tu, cioè Allenamento=alimentazione vuol dire che a pranzo devo mangiarmi un 4xmax. di trazioni

Così come allenamento + alimentazione = 0! Un ottimo modo per spronare a fare BB

[malfa81]

Non voglio fare il professore ma un'equazione e un'eguaglianza sono la stessa cosa
Comunque ci sono tante variabili da valutare...potrei fare un esempio
Ci sono calciatori che per arrivare ad alti livelli lavorano,faticano,danno tutto. Ed altri che invece hanno il dono...diciamo che la genetica è la stessa cosa. O si ha oppure devi lavorare tantissimo e forse poi avrai risultati

OT: un'equazione è una uguaglianza tra due espressioni algebriche conteneti almeno una o più variabili. ax-b=0 è un'equazione lineare. x=b/a è la radice dell'equazione.
e poi stavo caxxeggiando giusto per rompere un pò....c'era anche la faccina!! Fine OT:

e si purtroppo non è bello ma è così: se nasci col fisico sfigatello (grassoccio e molliccio) uscirne fuori è mooolto difficile, diventare un mostro del bb impossibile..

[malfa81]

si ma vogliamo andare nell'angolo del menoso come hai scritto tu, cioè Allenamento=alimentazione vuol dire che a pranzo devo mangiarmi un 4xmax. di trazioni

Così come allenamento + alimentazione = 0! Un ottimo modo per spronare a fare BB

ed il "-" dove lo abbiamo lasciato!!!
scusa lev...ma era l'angolo del menoso.....

cmq dare percentuali su quanto sconti più o meno è cosa,secondo me, alquanto problematica.....

[Leviatano89]

ed il "-" dove lo abbiamo lasciato!!!
scusa lev...ma era l'angolo del menoso.....

cmq dare percentuali su quanto sconti più o meno è cosa,secondo me, alquanto problematica.....

stavo giusto venendo a correggerlo! Comunque alla fine sono seghe mentali! E non è nemmeno rilevante dire una %! Vige il magna e spingi

[VinDieselNa]

Morale della favola:
Se non si ha una buona genetica e nonc i allena come si deve si diventa solo un ammasso di *****
L'alimentazione e l'allenamento sono fondamentali...
L'allenamento deve essere costante

[malfa81]

stavo giusto venendo a correggerlo! Comunque alla fine sono seghe mentali! E non è nemmeno rilevante dire una %! Vige il magna e spingi

e dai che finalmente è arrivato!!! io lo modificherei solo un pelo:
magna bene e spingi tanto!!

[VinDieselNa]

e dai che finalmente è arrivato!!! io lo modificherei solo un pelo:
magna bene e spingi tanto!!