Pettorali alti

[Manx]

ammmazzate aò come siete imparati...hihihihi...scusate l'ignorantità tutta in topic, ma come avrei dovuto chiamarlo?!?

spero tu sia ironico

[7thSky]

OVVIO Manx se sn su qst forum è per imparare e condividere...MAI per "arrogantare"

[ettorefff]

10 serie a cedimento di panca alta oer penitenza....vai figliuolo e non peccare più!!!

anche 20 dai

[malfa81]

ammmazzate aò come siete imparati...hihihihi...scusate l'ignorantità tutta in topic, ma come avrei dovuto chiamarlo?!?

il "petto" è composto dal grande pettorale e piccolo pettorale...

http://192.168.1.80:15871/cgi-bin/blockpage.cgi?ws-session=4044857123

Anatomia - i muscoli del petto - i pettorali

allenandolo da angolazioni diverse puoi solo accentuare (in parte) l'attivazione di alcune aree rispetto ad altre (qualche studio americano con elettromiografia e risonanza magnetica c'è...ma poi vai a sapere...)...ma non più che tanto!!

[Leviatano89]

ammmazzate aò come siete imparati...hihihihi...scusate l'ignorantità tutta in topic, ma come avrei dovuto chiamarlo?!?

OVVIO Manx se sn su qst forum è per imparare e condividere...MAI per "arrogantare"

possso suggerire di cominciare con l'italiano?

[malfa81]

possso suggerire di cominciare con l'italiano?

dai che è ironico... ha usato le virgolette anche...

[7thSky]

mai sentito parlare di slang?!?...cmq ok srò più diligente in futuro

[Leviatano89]

mai sentito parlare di slang?!?...cmq ok srò più diligente in futuro

si ma non siamo una gang di ladri d'auto, è un forum di BB...

[7thSky]

si ma non siamo una gang di ladri d'auto, è un forum di BB...

scusa ma nn colgo il significato di qst tuo ultimo intervento...
Poi mi chiedo...l'essere dei body builder esclude il poter essere qualsiasi altra cosa nel sociale?!? o forse intendi dire che qui mi devo comportare e parlare come fossi in un caffè letterario?!?
Non capisco il "riprendermi" 2 volte per uno slang o per aver usato terminologie poco "italiane" ma MAI offensive per nessuno partendo poi dal presupposto che, di post in questo forum, che di certo non rappresentano capolavori della letteratura, ne avanzano...
Appunto perchè è un forum di BB magari più relax per certe cose ci vorrebbe...no?!?

P.S.

Senza polemica

[ettorefff]

scusa ma nn colgo il significato di qst tuo ultimo intervento...
Poi mi chiedo...l'essere dei body builder esclude il poter essere qualsiasi altra cosa nel sociale?!? o forse intendi dire che qui mi devo comportare e parlare come fossi in un caffè letterario?!?
Non capisco il "riprendermi" 2 volte per uno slang o per aver usato terminologie poco "italiane" ma MAI offensive per nessuno partendo poi dal presupposto che, di post in questo forum, che di certo non rappresentano capolavori della letteratura, ne avanzano...
Appunto perchè è un forum di BB magari più relax per certe cose ci vorrebbe...no?!?

P.S.

Senza polemica

[Luca 33]

cmq,per il petto alto io considero fortissime le alzate frontali con presa inversa...

[ettorefff]

cmq petto alto= panca inclinata

[7thSky]

cmq,per il petto alto io considero fortissime le alzate frontali con presa inversa...

azzz, nn ci avevo mai pensato...come le eseguo?parto dai fianchi e salgo fino alla linea del mento?!?

[Leviatano89]

cmq,per il petto alto io considero fortissime le alzate frontali con presa inversa...

Cianti docet?

molto simili comunque alle croci ai cavi bassi

edit: però si carica poco, se si vuole veramente caricare in questo movimento allora è meglio una sana panca piana a presa inversa...