Originariamente Scritto da Owens
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Originariamente Scritto da Manx
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Sono certo che se dovessi eseguire lo squat libero dovrei ridurre i carichi ma la palestra è sprovvista di rack.
Non mi va di improvvisare similrack per mille ragioni .. non ultima che quasi ci rimanevo sotto e mi sfracellavo la schiena.
Detto questo anche io dovrei sollecitare gli istruttori della mia palestra a iscriversi a BW. Non contenti dello sconsigliare lo squat (allora perchè c'è il MP) sconsigliano vivamente anche gli stacchi.
Ricordo che chiesi per cortesia di seguirmi negli stacchi.... nei loro sguardi era come se gli fosse piombata difronte la morte. Si sono dileguati con scuse varie, liquidandomi dicendomi che non sono necessarie in più sono estremamente pericolosi...... risultato ?????
L'altro ieri ho fatto squat alla IronPaolo al MP e oggi gli stacchi ! Alla faccia degli istruttori.
PS - Manca un punto di riferimento importante nella sezione diario. Peccato!
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